Costruire un Supporto Resistente per Sacco da Boxe: Guida Fai-da-Te e Consigli di Costruzione

I sacchi da boxe sono ottimi per l'allenamento di arti marziali, boxe tradizionale e sollievo dallo stress. Sono spesso riempiti con una miscela di sabbia e segatura, o acqua. Questo li rende molto pesanti e richiede che siano sostenuti da un supporto robusto. I supporti per sacchi da boxe non devono solo sostenere il peso del sacco, ma devono anche essere in grado di resistere allo stress orizzontale derivante da pugni e calci. Il legname da costruzione trattato funzionerà bene per i supporti dei sacchi da boxe. Quando sono ancorati a terra con il cemento, possono durare per diversi anni.

Cosa ti Serve

• Metro a nastro
• Tavola di pino trattato, 4x4x120 pollici
• Tavola di pino trattato, 4x4x40 pollici
• Tavola di pino trattato, 4x4x30 pollici
• 2 tavole di pino trattato, 2x4x10 pollici
• Avvitatore
• Sega a goniometro
• Trapano
• Punta per trapano, 1 pollice
• Occhiello, diametro 1 pollice x 6 pollici, con dado
• Rondella, 1 pollice
• 8 viti per legno, 8 pollici
• 8 viti per legno, 3 pollici
• Scavapali
• Miscela di cemento, 3 piedi cubi
• Livella

Istruzioni

1. Posiziona la tavola da 120 pollici in piano, e metti la tavola da 40 pollici perpendicolarmente contro la sua estremità. L'estremità della tavola da 40 pollici dovrebbe essere allineata con uno dei lati della tavola da 120 pollici. Avvita quattro viti da 8 pollici attraverso la tavola da 40 pollici, in modo che entrino nell'estremità della tavola da 120 pollici. Spazia le viti a 2 pollici di distanza in modo che formino il contorno di un quadrato 2x2 pollici.
2. Taglia le estremità della tavola da 30 pollici con un angolo di 45 gradi usando la sega a goniometro. La lunghezza totale della tavola non dovrebbe essere influenzata, e quando giace in piano sul lato più lungo, dovrebbe assomigliare a una forma trapezoidale. Questa è la tavola di supporto per il tuo supporto del sacco da boxe.
3. Posiziona la tavola di supporto tra la tavola da 120 pollici e quella da 40 pollici in modo che le estremità tagliate poggino piatte contro ciascuna delle tavole. Avvita due viti da 8 pollici attraverso ogni estremità di questa tavola e nella tavola da 40 pollici e in quella da 120 pollici. Entrambi i paia di viti dovrebbero entrare nelle tavole da 40 e 120 pollici perpendicolarmente.
4. Fora un buco da 1 pollice attraverso la tavola da 40 pollici a 3 pollici dall'estremità opposta alla tavola da 120 pollici. Il buco dovrebbe essere parallelo alla tavola da 120 pollici. Metti l'occhiello attraverso il buco con una rondella dal lato opposto dell'occhiello, e avvita il dado. L'occhiello deve essere dallo stesso lato della tavola da 120 pollici.
5. Avvita le tavole da 10 pollici alla tavola da 120 pollici e a quella da 40 pollici, una su ogni lato del supporto. Dovrebbero essere parallele, con le loro estremità allineate con il bordo superiore della tavola da 40 pollici. I loro lati da 4 pollici dovrebbero essere paralleli ai lati da 40 pollici della tavola da 40 pollici.
6. Usa lo scavapali per scavare una buca profonda 2 piedi e larga 12 pollici. Mescola il cemento con acqua secondo le istruzioni fornite. Metti l'estremità aperta della tavola da 120 pollici nella buca e versa il cemento intorno. Usa la livella per posizionarla verticalmente. Lascia asciugare il cemento secondo le istruzioni.
7. Usa la ferramenta fornita con il tuo sacco da boxe per attaccarlo all'occhiello.