Salute e malattia
Secondo statistiche del National Center for Health Statistics, 840.000 persone divorziarono nel 2009, l'ultimo anno per cui le statistiche erano disponibili al momento della pubblicazione. Questo si traduce in tre persone ogni 1.000 negli Stati Uniti. Anche quando il divorzio è voluto, c'è una pletora di emozioni che i futuri ex-coniugi sperimentano. Potete suddividerle in quattro fasi, secondo la Commissione sulle Donne del New Mexico.
Shock e incredulità potrebbero non essere una fase nota per molta rabbia. Anche se il divorzio era voluto, può esserci molto biasimo verso il coniuge per le ragioni dietro il divorzio. Molte persone si sentono colpevoli e possono scivolare in uno stato depressivo. Questa prima fase del divorzio può essere la più difficile da affrontare e la persona avrà bisogno del massimo supporto emotivo da amici e famiglia in questo momento.
La vita deve andare avanti e durante la fase di adattamento iniziale del divorzio la persona inizia ad adattarsi alla realtà della situazione. Tuttavia, le emozioni sono ancora crude. È durante questo tempo che una persona può iniziare a elaborare il lutto per la fine del matrimonio e i piani che aveva fatto con l'altra persona.
Potrebbe essere ancora arrabbiata e se si sente offesa, potrebbe voler cercare vendetta sull'ex-coniuge. Gestire le emozioni mentre si ricostruisce la vita dopo il divorzio rende questa una delle fasi più impegnative. Molti cercano consulenza per aiutare a gestire le emozioni.
La riorganizzazione può essere una fase eccitante per una persona divorziata. Di solito, il suo lutto è quasi finito e sta guardando verso il futuro. Fa piani su dove vivrà in futuro. Alcuni ridisegnano completamente le loro vite e cambiano carriera e forse si trasferiscono in una nuova casa. Tuttavia, ci sarà probabilmente qualche dolore persistente dal divorzio. Ma finché quel dolore non porta a depressione e blocca i piani per la nuova vita, quei sentimenti sono normali.
A un certo punto la persona accetta le circostanze del divorzio, che le piaccia o no. Inizia a formare nuove relazioni, alcune anche romantiche, e ridefinisce quelle vecchie. Gran parte della rabbia è scomparsa a questo punto. Qui è dove la persona realizza che è veramente single e responsabile per la propria vita — finanziariamente, fisicamente, socialmente, spiritualmente ed emotivamente. Il matrimonio è finalmente alle spalle e il futuro davanti.
Il divorzio segue un percorso emotivo in 4 fasi (shock, adattamento, riorganizzazione, nuova vita); supporto sociale, consulenza e focus sul futuro facilitano la transizione.
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