Salute e malattia
I sintomi della depressione colpiscono sia la mente che il corpo, compromettendo la capacità di una persona di svolgere le normali attività quotidiane. I trattamenti omeopatici per la depressione includono fattori dietetici e cambiamenti nello stile di vita per ridurre lo stress. Chi sta considerando trattamenti omeopatici dovrebbe prima consultare un medico a causa di potenziali interazioni con altre condizioni mediche o farmaci.
L'assunzione di integratori a base di Erba di San Giovanni può fornire sollievo alle persone con depressione lieve, secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine.
La valeriana è un integratore alimentare utilizzato per favorire un sonno più ristoratore e può essere impiegata anche per ansia e depressione.
La S-adenosil-L-metionina (SAMe) è un integratore reperibile nei negozi di alimenti naturali che può migliorare i sintomi della depressione da lieve a moderata.
Gli acidi grassi Omega-3 sono presenti in alimenti come pesce, noci, soia e semi di lino e possono essere assunti come integratori nutrizionali per trattare la depressione lieve.
L'attività fisica può aumentare la risposta del cervello alla dopamina e attivare il centro della ricompensa cerebrale, riducendo potenzialmente i sintomi della depressione.
Secondo la Mayo Clinic, meditazione, massaggio, agopuntura e immaginazione guidata trattano la connessione mente-corpo e possono fornire sollievo dai sintomi della depressione lieve.
L'Erba di San Giovanni può ridurre l'efficacia della pillola anticoncezionale, dei farmaci per l'HIV, degli anticoagulanti, dei farmaci chemioterapici e degli immunosoppressori nei pazienti trapiantati.
Depressione