Salute e malattia
La terapia psicoanalitica, comunemente nota come psicoterapia, è una forma di trattamento psicologico basata sulle idee sviluppate da Sigmund Freud nei primi anni del XX secolo. Sebbene la psicoterapia (insieme alla maggior parte delle idee di Freud) sia caduta in disuso tra gli psicologi moderni, rimane relativamente popolare tra il grande pubblico.
Un esame completo della teoria psicoanalitica va oltre lo scopo di questo articolo, ma l'idea di base è semplice: il nostro comportamento è governato da paure, traumi e desideri inconsci. La psicoterapia tratta disturbi mentali e comportamenti distruttivi portando alla luce le esperienze passate del paziente e favorendo la loro consapevole accettazione. In parole povere, la psicoterapia è il processo di portare ciò che era "inconscio" nella "coscienza".
Essenzialmente esistono due scuole fondamentali. La prima è la psicoanalisi freudiana classica, in cui il terapeuta diagnostica la condizione del paziente e suggerisce trattamenti basandosi su interpretazioni freudiane di comportamenti, pensieri e sogni. L'obiettivo macro è dare al paziente una comprensione della natura del suo problema: una volta acquisita questa consapevolezza (secondo la teoria), potrà correggere il proprio comportamento. La terapia cognitiva e cognitivo-comportamentale si concentra sull'insegnare meccanismi di coping che permettano ai pazienti di "auto-correggere" pensieri e comportamenti.
La psicoterapia si basa su una relazione conversazionale tra paziente e terapeuta. Le sedute prevedono che il paziente condivida esperienze recenti o passate, e il terapeuta suggerisca possibili significati, con l'obiettivo di aiutare il paziente a comprendere le ragioni del proprio comportamento. Il paziente è incoraggiato a contribuire con propri pensieri e teorie. La terapia cognitiva e comportamentale va oltre, esponendo il paziente ai propri traumi o paure (es. chi teme di volare può fare brevi voli).
Tutta la teoria psicoanalitica è criticata per lo stesso motivo fondamentale: le teorie di Freud non sono state sviluppate attraverso il metodo scientifico. Freud ha elaborato una teoria e l'ha messa per iscritto, offrendo prove aneddotiche ma nessuna esplorazione scientifica rigorosa. Molti psicologi considerano letteralmente la psicoterapia come "inventata". C'è un dibattito ancora maggiore sull'efficacia della terapia cognitiva, criticata persino da alcuni psicoterapeuti come inefficace o dannosa. Nonostante ciò, i pazienti continuano a cercare la psicoterapia nonostante la sua legittimità contestata.
Un'altra critica è che la psicoterapia lascia quasi sempre al paziente decidere quando è "guarito", interrompendo il trattamento. Questa è un'interpretazione altamente soggettiva affidata a chi si sente psicologicamente instabile. Inoltre, terapeuti non etici hanno talvolta preso il controllo della vita dei pazienti usando le loro "interpretazioni" per plasmarne il comportamento. La miglior difesa è scegliere un terapeuta etico, verificandone accuratamente le qualifiche.
Salute mentale (generale)