Salute e malattia

Gestalt Counseling Tecniche

terapia della Gestalt si concentra sulla vivendo pensiero e le convinzioni , piuttosto che semplicemente discutere questi sentimenti . Il processo di apprendimento attraverso la sperimentazione fornisce scopo di Terapia della Gestalt , piuttosto che i sentimenti si limitano ad affermare , secondo gestalt.org . Un terapeuta Gestalt vuole che il client per vivere la piena consapevolezza della sua situazione attuale . Tecniche di psicoterapia della Gestalt si concentrano principalmente sul presente giorno piuttosto che al passato . Essa pone il cliente nella attuale stato d'animo . Tecnica Chair

Questa tecnica richiede che il client sedersi in una sedia di fronte a una sedia vuota . Il cliente deve immaginare che qualcuno sulla sedia che ha portato il conflitto alla sua vita . Il consigliere incoraggia il cliente a parlare con la persona di come si sentiva quando questa persona lo torto . Il client passa sedie e risponde come se fosse la persona che ha creato il conflitto . Questo aiuta a favorire una interazione emotiva tra il cliente e l'altra persona . Questa tecnica chiarisce sentimenti personali e aiuta il cliente a capire le motivazioni dell'altra persona .
Esagerazione

Il consigliere chiede al client di esagerare certi movimenti per aiutare il cliente a capire la sua vera sentimenti . Ad esempio , se un cliente sta parlando sua moglie , si suggerisce che si muovono come fa . Questo aiuta a intensificare i sentimenti e la consapevolezza per quanto riguarda la persona che si muove come il cliente .
Guidata Fantasy

La visualizzazione di esperienza può portare consapevolezza alla causa di conflitto del cliente , secondo gestalt.org . Il consigliere chiede al cliente di chiudere gli occhi e immaginare se stesso l'evento scatenante . Il consigliere incoraggia il cliente a condividere ciò che sente in quel momento . Questo aiuta il cliente a prendere coscienza delle cause dei suoi sentimenti , ricreando l'evento scatenante .
Consigliere Disclosure

Le azioni terapeuta quello che sta vivendo durante la sessione . Il consulente utilizza istruzioni "I" per presentare ciò che sente , odora , o vede . Il terapeuta deve portare alla consapevolezza delle cose che il cliente non vede . Per esempio , il terapeuta può dire che si accorge che il client rubinetti continuamente il piede . Questo porta la consapevolezza di come il client agisce nel presente .

Corpo

tecniche corporee aiutare il cliente a vedere come si può controllare i movimenti del corpo . Il consigliere può notare che il client si tende da fare pugni. Il consigliere può chiedere al cliente di respirare profondamente e con ogni respirare lentamente allentare le mani . Questo aiuta il cliente a prendere coscienza delle sue funzioni del corpo e la sua capacità di controllare queste funzioni .