Il Legame Complesso tra Creatività e Salute Mentale

Che facciano musica, raccontino storie, dipingano ritratti o illuminino lo schermo d'argento, gli artisti hanno da tempo una reputazione malinconica. Artisti creativi da Amy Tan e J.K. Rowling a Harrison Ford e Rodney Dangerfield hanno condiviso i loro racconti di depressione mentale. Ricercatori come Charlotte Waddell, Nancy C. Andreasen e Kay Redfield Jamison continuano a investigare possibili legami tra creatività e malattia mentale.

Possibili Cause

Secondo Jim Carrey, la depressione si sente come un costante basso livello di disperazione. Diversi fattori facilitano questo stato d'animo, ma per l'individuo creativo, aspetti del suo lavoro possono giocare un ruolo chiave nel suo sviluppo. Molti artisti dimostrano una personalità ruminante e ipersensibilità al loro ambiente. L'educatrice sanitaria Amy Scholten, MPH, suggerisce che queste caratteristiche, così come l'intenso dolore psicologico, "possono aggiungere profondità e significato al lavoro creativo". L'immersione in ambienti che non supportano tendenze creative e le sfide sociali che le persone dotate affrontano per tutta la vita possono anche contribuire alla depressione mentale, poiché tali esperienze possono diminuire l'autostima mentre aumentano l'auto-dubbio e i sentimenti di inferiorità. Inoltre, la maggior parte delle imprese creative richiede isolamento e solitudine. Senza una rete di supporto sociale, l'artista può soccombere a episodi di depressione.

Suicidio

Molti artisti nella storia hanno ceduto sotto il potere della depressione. Virginia Woolf, Sylvia Plath, Kurt Cobain, Rembrandt Bugatti e altri hanno posto fine alle loro vite, lasciando dietro memoriali del loro genio. Tuttavia, non tutti gli artisti che soffrono di depressione mentale fanno quel passo drastico. Metodi di coping esistono per aiutare un artista attraverso episodi depressivi così che possa vivere per vedere gli effetti del suo lavoro nel mondo.

Affrontare Attraverso il Lavoro

Gli artisti possono affrontare la depressione attraverso il loro lavoro. Il reporter di ScienceNews Bruce Bower osserva che "campi che tollerano ambiguità e flessibilità nell'espressione creativa... accettano più facilmente professionisti con disturbi mentali e permettono loro di lottare con i loro demoni interiori nella loro arte". Facendo così, l'artista impedisce a se stessa di isolarsi dal mondo e chiudersi creativamente.

Il motivatore creativo Eric Maisel enfatizza l'importanza di un'esistenza significativa quando si tratta di depressione mentale degli individui creativi. Creando un "piano di vita" - una singola frase che riassume il desiderio di una vita - e scegliendo di perseguire un lavoro che il sofferente trova degno, l'artista può trovare il significato nella sua esistenza che era nascosto dentro la depressione.

Scelte Terapeutiche

Gli artisti possono anche usare metodi simili a quelli che un pensatore meno "right-brained" può utilizzare. Molti prendono farmaci che alterano l'umore mentre altri, come Christina Ricci e Lorraine Bracco, si impegnano in consulenza professionale. Altri ancora scelgono di seguire l'esempio di Jim Carrey ed eliminare tutto alcol e droghe dai loro stili di vita.

Famosi Soggetti

Oltre a quelli già menzionati, questi influenti artisti, attori, musicisti e scrittori hanno sofferto di depressione mentale:

Lord Byron
Sheryl Crow
Charles Dickens
F. Scott Fitzgerald
Charles Ives
Billy Joel
Alicia Keys
Michelangelo
Claude Monet
Alanis Morissette
Georgia O'Keefe
Pablo Picasso
Robert Schumann
Peter Tchaikovsky
Leo Tolstoy
Mark Twain
Vincent Van Gogh
Tennessee Williams