Salute e malattia
Sapere cosa aspettarsi quando una persona cara vive la morte di un proprio caro vi dà la possibilità di supportarla e comprendere cosa prova. Le emozioni umane legate al dolore della perdita attraversano fasi, e sapere in quale fase si trova la persona vi dice come aiutarla.
La forma più comune di negazione è l'emozione ritardata: la persona agisce come se non sentisse la perdita mentre elabora la realtà. Nelle fasi iniziali, lasciatele il tempo e non forzate. Può concentrarsi su compiti specifici (pulire casa, rituali quotidiani) per rimandare il confronto. Se la fase si protrae troppo, sedetevi e parlate della realtà della perdita.
Se spingete chi è in lutto attraverso la negazione troppo in fretta, potete scatenare subito questa fase. È una fase pericolosa: la persona può scagliarsi o danneggiare proprietà. La vostra responsabilità primaria è limitare i danni, praticando pazienza e tolleranza se agisce in modo aggressivo. Sta affrontando emozioni potenti e può dire cose offensive non indicative dei suoi reali sentimenti.
Nella fase di contrattazione, chi è in lutto attraversa spesso una fase spirituale offrendo riforme personali per evitare la perdita. È principalmente una fase privata. Date privacy e lasciate che la porti a termine.
È una parte naturale del processo; evitate di cercare di tirarle su il morale o affrettare la fase. La depressione è il vero metodo di elaborazione del lutto. State accanto e lasciate che guidi la conversazione.
In questa fase finale, chi ha perso un caro accetta la perdita e la mortalità. Lasciate che riprenda la vita normale. Evitate di soffermarvi sulle fasi del lutto o su ciò che è stato detto/sentito nelle altre fasi. Potrebbe scusarsi per i propri comportamenti durante il lutto.
Ognuno affronta il lutto a modo proprio. Alcuni attraversano tutti i passaggi, altri solo alcuni. L'ordine può variare.
Salute mentale (generale)