Comprendere l'identità da vittima: cause, conseguenze e strategie di coping

Cos'è l'identità da vittima

L'identità da vittima è il concetto per cui una persona — che sia o meno una vittima reale — si percepisce come tale. Nella maggior parte dei casi, chi adotta questa identità usa l'autocommiserazione e il narcisismo come scusa per rimanere intrappolato nel ruolo di vittima. Si tratta di un'idea complessa con numerose ripercussioni negative.

Abuso emotivo

In situazioni di abuso emotivo, la persona vittimizzata può arrivare a identificarsi con l'abuso subito. Questo senso di impotenza e acquiescenza porta a considerare l'abuso come giustificato e a non tentare di uscire dalla situazione. La vittima si concentra sulle accuse dell'abusante invece che sulle proprie risorse e sul proprio valore, che potrebbero darle la forza per lasciare la relazione abusiva.

Falsa vittimizzazione

È possibile sviluppare un'identità da vittima anche senza trovarsi in una situazione abusiva reale. Questo accade spesso quando un narcisismo estremo spinge qualcuno a credere di essere una vittima, concentrandosi sui torti percepiti. Ne deriva la mentalità "tutti ce l'hanno con me" o "nessuno si preoccupa di me". Tale atteggiamento può diventare pericoloso, perché porta la persona a giustificare abusi verso chi le sta vicino, sentendosi essa stessa maltrattata.

Da vittima ad abusante

Quando la vittima diventa abusante a causa di un'identità da vittima aggravata, il motore è spesso l'autocommiserazione o il desiderio di vendetta. Questo può verificarsi sia in casi di vittimizzazione percepita che reale. La vittima giustifica il male inflitto ad altri perché lei stessa è stata vittimizzata. Chi adotta questo comportamento evita di assumersi responsabilità e incolpa ogni aspetto negativo della propria vita su chi le ha causato danni reali o presunti.

Estrema negatività

Le persone con un'identità da vittima mostrano solitamente una negatività estrema. Sono spesso fataliste, convinte di essere intrappolate in circostanze causate dal male altrui, e non si stimano abbastanza da uscirne. Invece di reagire, canalizzano quella negatività nel confermare l'abusante o nel vendicarsi sugli altri. L'identità da vittima può essere causa o effetto di una depressione cronica.