Salute e malattia
Una valutazione psicologica può essere un'esperienza intimidatoria, specialmente se legata a una carriera o indagine penale. Lo scopo è accertare che il soggetto sia sano di mente e non soffra di malattie mentali. È possibile mentire e manipolare la valutazione, motivo per cui i risultati non sempre riflettono accuratamente il soggetto.
Esamina il contesto della valutazione. Perché viene condotta? È parte di una candidatura standard per un colloquio di lavoro? Fa parte di un caso giudiziario? Il contesto aiuterà il soggetto a preparare le risposte per incontrare le aspettative dell'intervistatore. Per un lavoro, menzionare problemi di autostima potrebbe riflettersi male se ci si candida per una posizione di vendita.
Fai introspezione. Pensa ai tipi di domande che l'evaluatore potrebbe porre. Esamina le risposte onestamente e vai alla radice. Questo aiuterà a formulare risposte ben ponderate. L'evaluator sarà impressionato dal livello di auto-scoperta osservato.
Fai prove. Preparati per l'intervista. Conduci una simulazione con un amico. Fai attenzione a linguaggio del corpo, tono di voce e parole usate. Appari sicuro e felice. Fai in modo che l'amico ti incalzi e ponga domande difficili. L'intervistatore sarà interessato a vedere le reazioni a diverse domande.
Rimani presente durante la valutazione. Uno stato mentale presente manterrà il focus su ciò che accade. Non pensare a domande future o passate. Concentrati interamente sul momento. Questo renderà le risposte naturali. Adotta una postura rilassata, mantieni un atteggiamento positivo e un buon contatto visivo. Le risposte dovrebbero sempre essere formulate in positivo. Esempio: se la domanda è "Ti arrabbi mai?", la maggior parte prova rabbia a un certo punto. Formula la risposta positivamente: "Molto raramente, ma quando mi arrabbio, lavoro attraverso la rabbia e cerco di evitare gli altri mentre la gestisco. Cerco sempre la lezione in ciò che mi fa arrabbiare."
Salute mentale (generale)