Salute e malattia
I buoni counselor devono aiutare i clienti a passare dal loro livello attuale di disagio a uno stato di salute migliore. Particolarmente importante è assistere il cliente nell'impostare obiettivi chiari. Per essere più efficaci, questi obiettivi devono essere "espressi in un linguaggio comportamentalmente misurabile", dice Arthur Jongsma, psicologo e autore. "Deve essere chiaro quando il cliente ha raggiunto gli obiettivi stabiliti; quindi, obiettivi vaghi e soggettivi non sono accettabili". Fortunatamente, formulare questi obiettivi è relativamente semplice.
Identifica il problema. Non puoi creare obiettivi per risolvere ciò che non conosci. Ascoltare il tuo cliente ed elaborare le informazioni che verbalizza ti aiuterà a capire cosa lo turba. Il tuo obiettivo è aiutare il cliente ad articolare cosa causa il suo disagio.
Sviluppa obiettivi ampi con il cliente. Questi presentano una visione a lungo termine di dove lui indica di voler andare nel suo trattamento di salute mentale. Gli obiettivi indicano l'esito desiderato, non i passi per arrivarci.
Scomponi quegli obiettivi ampi in obiettivi più piccoli e misurabili. Ognuno deve ricollegarsi alla visione a lungo termine. Esprimili in un linguaggio concretamente realizzabile o in passi quantificabili. Ad esempio, "sentirsi meglio presto" non è un obiettivo misurabile, perché "sentirsi meglio" può significare tante cose e "presto" è vago. Invece, usa: "verbalizzare la fonte della mia rabbia in tre settimane". Questo è un obiettivo chiaro e concreto che può essere misurato.
Rivedi il tuo piano di trattamento per assicurarti che tutti gli obiettivi siano espressi in un linguaggio misurabile.
Salute mentale (generale)