Salute e malattia

Come ricordare qualcosa You Lost

Per alcuni , perdere le chiavi , portafoglio, telefono cellulare o qualsiasi altra cosa hai bisogno , può essere un'esperienza frustrante . Prima di strappare la casa a parte cercando di individuare l'oggetto fuori posto , qui ci sono alcune tecniche per aiutarvi a ricordare dove hai lasciato. Istruzioni
1

rimanere calmo e rilassato . Sedetevi su una sedia comoda con la vostra bevanda preferita . Come ansiosi di trovare tutto ciò che hai perso può creare stress.
2

essere fiduciosi. Dite a voi stessi che troverete quello che stai cercando . Intendendo per riuscire scioglie le tensioni e aiuta a concentrarsi .
3

ricordare l'ultima volta che hai usato l'oggetto . In uno stato di rilassamento , immaginare l'oggetto nella tua mente e dove potrebbe essere stata l' ultima volta che è stato utilizzato . Questo passo da solo può scatenare la vostra memoria .
4

Ottieni l'ipnosi per connettersi con la vostra mente subconscia . In molti casi , la mente cosciente è troppo occupata problemi solving e decisioni preparazione di ricordare con precisione i dettagli . Secondo il dottor John Ryder in " Psychology Today ", l'ipnosi può aiutare a migliorare la memoria accedendo alle parti del cervello che archiviare e recuperare le informazioni.