Trovare il Giusto Professionista della Salute Mentale: Guida Passo-Passo

Trovare un medico di salute mentale è un processo a più passi, ma facile da realizzare. Poiché il trattamento per problemi di salute mentale è molto personale, è importante trovare un medico la cui personalità e metodi di trattamento ti piacciano. Chiedere ad amici, parenti e pari; condurre ricerche attraverso organizzazioni governative, professionali e di difesa dei pazienti; e usare risorse dal tuo datore di lavoro o compagnia assicurativa ti permetterà di trovare medici di salute mentale locali.

Istruzioni

1. Chiedi ad amici, parenti o pari su psichiatri o psicologi nella tua zona. Quando offrono raccomandazioni, chiedi specifiche: Perché gli piace questo dottore? Qual è il suo stile di trattamento? Accetta assicurazioni, o richiede pagamento individuale? Ottenere informazioni da persone di cui ti fidi è sempre una buona opzione quando cerchi qualsiasi fornitore sanitario, ma specialmente per uno che lavorerà strettamente con te per aiutarti a migliorare la tua salute mentale.

2. Usa risorse dal tuo datore di lavoro o compagnia assicurativa. Molti datori di lavoro offrono servizi di salute mentale o consulenza o rinvii come parte di un pacchetto di benefici sanitari. Chiedi al tuo rappresentante risorse umane se il tuo datore offre accesso a un programma di assistenza ai dipendenti. Tali programmi offrono rinvii, risorse di salute mentale, directory di fornitori e, a seconda del problema, consulenza breve gratuita. Inoltre, verifica con la tua compagnia assicurativa sui suoi benefici di salute mentale — i medici di salute mentale sono nella tua directory di fornitori in-network? Contatta la tua compagnia assicurativa attraverso il suo sito web o sul numero elencato sulla tua tessera assicurativa.

3. Sfrutta risorse governative, professionali e di organizzazioni di pazienti. I National Institutes of Health offrono una robusta directory di fornitori sanitari in ogni disciplina medica. La directory include link per trovare psicologi registrati nazionalmente così come psichiatri adulti, infantili e adolescenti. Ci sono anche link disponibili a gruppi professionali, come l'American Psychiatric Association e American Psychological Association. Gruppi di pazienti sono un'altra eccellente risorsa; controlla directory mantenute da gruppi come Mental Health America o Depression and Bipolar Support Alliance.

4. Pensa a che tipo di medico di salute mentale vorresti mentre rivedi queste risorse. Il tuo problema di salute mentale ti colpisce fisicamente? Preferiresti un medico (psichiatra) o un consulente formato con Ph.D. (psicologo)? Entrambi sono medici di salute mentale e possono aiutarti, ma ogni tipo di medico offre un approccio diverso.

5. Programma un appuntamento iniziale con alcuni dei tuoi preferiti una volta che hai ristretto la lista di medici di salute mentale. Intervistare potenziali medici di salute mentale può aiutarti a trovarne uno che funzionerà meglio con la tua personalità e preferenze di trattamento per migliorare e mantenere la tua salute.