Salute e malattia
Gli psicologi hanno da tempo studiato le relazioni e le discrepanze tra il sé esteriore e il sé interiore. Ad esempio, una persona potrebbe bere eccessivamente a una festa perché la situazione sociale lo richiede, ma la stessa persona potrebbe essere curiosa, studiosa e intelligente in un contesto accademico. Esistono persone che variano nel loro sé esteriore e interiore e nel modo in cui si comportano socialmente: vengono chiamate "alti auto-monitoraggi". Altre persone sono relativamente uguali dentro e fuori. Non cambiano molto da una situazione all'altra e sono spesso considerate asociali. Queste persone sono chiamate "bassi auto-monitoraggi".
Coinvolgi i bassi auto-monitoraggi in una conversazione educata e allegra. Non cadere nello stigma associato ai bassi auto-monitoraggi. Spesso ci si avvicina a loro con cautela per timore che siano diffidenti, perfezionisti, testardi, ansiosi e irritabili. Sebbene questo possa descrivere potenzialmente certi comportamenti di bassi auto-monitoraggi estremi, va notato che la maggior parte è vista come stabile, coerente, onesta, auto-diretta e degna di fiducia, ed è disinvolta nelle conversazioni.
Non forzare né fare pressione sui bassi auto-monitoraggi affinché si comportino come alti auto-monitoraggi in situazioni sociali. Gli alti auto-monitoraggi sono generalmente visti come divertenti, umoristici, loquaci, estroversi ed espressivi negli ambienti sociali, perché si assimilano bene in una varietà di circostanze. I bassi auto-monitoraggi, d'altra parte, sono spesso visti come timidi e introspettivi in circostanze sociali. Questo perché sono meno influenzati dalle richieste del loro ambiente e sono più propensi a guardare dentro di sé. Date queste differenze fondamentali di carattere, sarebbe un errore pretendere che i bassi auto-monitoraggi agiscano come gli alti. Semplicemente rilassatevi e lasciateli essere chi sono.
Parlate ai bassi auto-monitoraggi come parlereste a chiunque altro. Le persone più socievoli tendono a voler "aggiustare" i bassi auto-monitoraggi come se qualcosa non andasse in loro. Questo va scoraggiato. Semplicemente, sono persone normali, e probabilmente ci parlate sempre senza saperlo. Non c'è nulla di intrinsecamente buono o cattivo nell'essere un basso auto-monitoraggio, eppure le persone generalmente favoriscono gli alti auto-monitoraggi quando, in realtà, nessuno è migliore o peggiore dell'altro. Sono semplicemente due approcci diversi al sé — uno rivolto all'interno, uno all'esterno — e dovrebbero essere visti nel modo più neutrale possibile. Nessun trattamento speciale richiesto.
Capite cosa motiva gli auto-monitoraggi. Da una prospettiva pubblicitaria, gli alti auto-monitoraggi tendono a preferire prodotti che promettono di farli apparire bene; i bassi auto-monitoraggi preferiscono la massima qualità. Estendendo questo a uno spot pubblicitario di birra famoso, gli alti auto-monitoraggi potrebbero preferire "meno riempitivo"; i bassi auto-monitoraggi potrebbero preferire "ottimo gusto".
Salute mentale (generale)