Colloquio Motivazionale: Attività e Tecniche per il Cambiamento

Il colloquio motivazionale è una pratica in cui un professionista discute opzioni potenziali con un paziente, permettendogli di soppesare benefici e debolezze di ciascuna. Attraverso questa tecnica, operatori di salute mentale o consulenti possono guidare i pazienti verso scelte forti e vantaggiose senza spingerli in una direzione. Lo scopo non è che il professionista decida per il paziente, ma che il paziente sia portato a decidere da solo dopo essere stato guidato a considerare le ramificazioni della sua scelta.

Simulazione di Colloquio di Lavoro

Molti individui lottano nel decidere esattamente quale occupazione perseguire. Coinvolgendo l'individuo in un colloquio simulato, potete aiutarlo a determinare cosa lo renderebbe più felice e rendere il processo di scelta più facile.

Agite come un potenziale datore di lavoro ipotetico ed elicitare informazioni sulle credenziali che il paziente vorrebbe possedere. Per iniziare, chiedete per quale lavoro farebbe un colloquio se potesse scegliere qualsiasi lavoro. Dopo la scelta, spiegate che agirete come comitato di assunzione e farete domande sulle credenziali. Invece di dire quali credenziali ha realmente, dovrebbe rispondere con quelle che vorrebbe possedere. Iniziate la simulazione, chiedendo informazioni su se stesso e la sua idoneità. Mentre risponde, annotate ciò che dice.

Dopo il colloquio simulato, discutete le informazioni annotate. Parlate al paziente di cosa deve fare per ottenere il lavoro desiderato. Lavorate con l'individuo per creare un piano realizzabile per ottenere queste certificazioni.

Classifica dei Desideri

È generalmente semplice elencare cose che si vogliono, ma prioritizzarle può essere più sfidante. Aiutate il paziente a prioritizzare e realizzare cosa è più importante creando una classifica dei desideri. Date all'individuo un mazzo di schede. Chiedete di scrivere tutto ciò che vuole. Dopo aver riempito le schede, passate in rassegna il mazzo, discutendo ogni cosa scritta. Chiedete di disporre le schede in ordine gerarchico, mettendo ciò che desidera di più in cima e ciò che desidera meno in fondo. Mentre classifica, discutete ogni oggetto e chiedete di riflettere su cosa serve per raggiungere questi obiettivi ricercati.

Il Ristorante

Permettete al paziente di considerare i propri risultati e obiettivi coinvolgendolo in una simulazione al ristorante. Attraverso questa tecnica potete costruire efficacemente l'autostima del paziente e permettergli di vedere quali qualità positive possiede. Spiegate che in questa simulazione farete finta di essere due persone che non si conoscono, ma si sono incontrate aspettando un tavolo in un ristorante affollato. Dite al paziente che farete domande, proprio come qualcuno che incontra per la prima volta potrebbe chiedere della sua vita per conversare. Coinvolgete il paziente nella simulazione, chiedendo di occupazione, piani di viaggio e vita familiare in modo casuale, non conflittuale.

Alla fine, discutete le risposte. Chiedete di determinare cosa vorrebbe cambiare. Per esempio, se ha detto che non ha mai viaggiato fuori dagli USA, potrebbe voler cambiare questo intraprendendo un'avventura emozionante.