Salute e malattia

Come fare la migliore delle situazioni Bad

Tutti esperienze brutte situazioni ad un certo punto . Avversità può accadere come conseguenza di una morte , perdita di stabilità finanziaria o altri fattori fuori dal nostro controllo . Sfruttare al meglio da una brutta situazione è una sfida, ma utilizzando questi passaggi può aiutare a superare gli ostacoli nella vostra vita . Istruzioni
1

accettare la vostra condizione attuale . Avversità è una parte della vita e oltre il vostro controllo . Gestisci la tua risposta alla situazione . Maneggiare le emozioni negative , concentrandosi sul positivo .
2

Cercate ispirazione dagli altri. Riconoscere che le circostanze sono comuni , altri prima di aver incontrato ostacoli simili . Gruppi di sostegno , membri del clero e celebrità che hanno superato le sfide in grado di offrire idee sulle strategie di coping .
3

Spostare in avanti facendo una decisione di provare un'altra opzione . Brutte situazioni rendono facile rinunciare e di accettare le nostre circostanze attuali . Essere persistente e affrontare il problema di petto , al fine di crescere e progredire passato .
4

Rimanere ottimista. Le emozioni negative , di preoccuparsi e di essere arrabbiato rende la brutta situazione appare cupa . Per trovare una soluzione al look problema per l'umorismo in esso e riflettere su come avrebbe potuto essere peggio .
5

imparare dall'esperienza . Trionfando attraverso le avversità può rendere più efficace e resistente nel futuro . Scrivete i vostri pensieri e le intuizioni tuoi sentimenti . Crea note di lezioni apprese su di te e la tua forza interiore .
6

Ripetere i passaggi da 1 a 5. Brutte situazioni sono una parte naturale della vita . Preparatevi per il ripetersi periodicamente per tutta la vita .