Coperte Ponderate Fai-da-Te per Calma Sensoriale: Guida Completa
A Cosa Servono le Coperte Ponderate
Strumento terapeutico per calmare bambini con disturbo dell'elaborazione sensoriale (spesso in comorbidità con spettro autistico). Il disturbo spinge a cercare stimolazione sensoriale ("stimming": sbattere braccia, auto-lesioni nei casi gravi). La pressione della coperta soddisfa il bisogno di sensazione fisica e calma simultaneamente.
Materiali Necessari
- Macchina da cucire
- Pezzo 120x120 cm di tessuto per beanbag
- Lenzuolo matrimoniale (king size)
- Nastro Velcro (lato gancio)
- Strisce Velcro (lato anello + gancio)
- 2,3 kg (5 lbs) di pellet di plastica polietilene
11 Passi per Realizzare la Coperta
- Taglia 20 quadrati 10x10 cm dal tessuto beanbag → 10 beanbag.
- Accoppia due quadrati (stampa all'esterno), cuci 3 lati, lascia 2,5 cm apertura sul quarto.
- Riempi con pellet al 75% (peso + spazio movimento).
- Chiudi l'apertura cucendo, attento a non far uscire pellet.
- Ripeti per 10 beanbag totali.
- Taglia 20 strisce 10 cm di nastro Velcro (gancio), incolla 2 per beanbag sui lati paralleli (non angoli).
- Sul lenzuolo, incolla 20 strisce Velcro (anello) a coppie parallele, distanti 10 cm bordo esterno.
- Ripeti 9 volte a scacchiera sul lenzuolo, così piegando non si sovrappongono.
- Attacca i 10 beanbag alle strisce sul lenzuolo.
- Piega il lenzuolo a metà (beanbag dentro), cuci i due lati lunghi e uno corto → sacco con un'apertura.
- Cuci strisce Velcro opposte (non nastro) sui bordi interni dell'apertura: anello da un lato, gancio dall'altro. Accesso facile per regolare/sostituire beanbag.
Conclusione
Una coperta ponderata personalizzata, sicura e regolabile. Progetto accessibile con materiali reperibili e abilità di cucito base.