Salute e malattia
Gli alti euforici e i bassi devastanti del disturbo bipolare colpiscono non solo chi ne soffre, ma anche i familiari. Queste estreme e incontrollabili oscillazioni d'umore spesso creano incomprensioni e possono far sentire la famiglia come se avesse fatto qualcosa di sbagliato. Fortunatamente, ci sono utili consigli di coping e aiuto disponibile per i familiari.
Come familiare di un sofferente bipolare, puoi ridurre il rischio di ricadute diventando attivamente coinvolto con il disturbo. Meno ricadute rimuoveranno i fattori di stress e colpa dalla situazione promuovendo la pace nella vita familiare. La prima cosa da fare è imparare tutto ciò che puoi sul disturbo bipolare così da poter riconoscere i segnali di avvertimento di una ricaduta e possibilmente identificare i trigger. Incoraggia il sofferente a cercare trattamento da professionisti e offri sempre supporto emotivo per aiutarli ad adattarsi alla loro vita. Assicurati di fare in modo che il trattamento continui anche se appaiono bene al momento. Puoi anche accompagnarli dal medico o dall'ufficio del terapeuta per mostrare fisicamente supporto, sebbene la loro sessione sarà probabilmente condotta senza la tua presenza. Fissa un appuntamento per te stesso se lo desideri così da poter alleviare lo stress correlato attraverso la terapia mentre mostri anche al paziente bipolare che il trattamento è una cosa totalmente normale. Inoltre, se si determina che il disturbo bipolare del sofferente è accompagnato da abuso di droghe o alcol, cerca di intervenire e assicurati che il professionista sanitario che esegue il trattamento ne sia a conoscenza. La cosa più importante, capisci che i pazienti bipolari non possono controllare i loro sentimenti o sintomi. Sii paziente con loro e ricorda che questa non è colpa di nessuno.
È naturale sentirsi preoccupati e ansiosi per un episodio depressivo o maniacale poiché la persona bipolare può sentirsi suicida o comportarsi spericolatamente. Poiché il tuo familiare potrebbe non essere in grado di pensare chiaramente durante una ricaduta, avvicinati a lui quando è in uno stato di benessere. Sviluppa un piano insieme su cosa fare in caso di ricaduta. Puoi scegliere di farla ricoverare se qualcosa sembra mettere in pericolo la vita, o lei può desiderare un diverso corso d'azione per l'intervento. Avere questo piano può alleviare alcune delle tue preoccupazioni.
Il disturbo bipolare è una malattia abbastanza comune, quindi non sei l'unico familiare ad affrontarla. I gruppi di supporto per i familiari sono ampiamente disponibili online e localmente. Un gruppo di supporto ti fornirà consigli e un senso di supporto da persone che hanno sopportato la stessa situazione come te. Controlla con il tuo centro comunitario locale o ospedale, o il terapeuta del paziente, per vedere quali gruppi sono disponibili vicino a te.
Disturbo bipolare