Rimedi erboristici per il disturbo bipolare: un approccio naturale

Secondo la Mayo Clinic, il disturbo bipolare è classificato come malattia mentale che causa instabilità d'umore da lieve a severa. Può anche causare comportamento maniacale e depressione severa. La causa è sconosciuta; si crede che una reazione biochimica sia la colpevole. Mentre esistono trattamenti sintetici che alleviano i sintomi, ci sono anche rimedi erboristici che possono aiutare a stabilizzare le sostanze chimiche cerebrali. Parlate col vostro medico prima di iniziare qualsiasi programma di trattamento.

Iperico (Erba di San Giovanni)

Secondo l'Università del Maryland, l'iperico è stato usato per qualità medicinali per millenni. Usi principali: trattare vari disturbi nervosi, inclusi ansia, depressione e disturbo bipolare. Secondo studi del Centro di Medicina Alternativa dell'Università del Maryland, questa erba ha mostrato benefici per depressione lieve-moderata; non è efficace per depressione e ansia severe. Il principio attivo principale è l'ipericina. Si crede supporti il cervello nella produzione di serotonina, noradrenalina e dopamina. Stimolando la secrezione di queste sostanze, permette all'umore di essere migliorato e bilanciato. Disponibile in capsule, tè ed estratti liquidi. Il metodo più facile: capsule o compresse. Adulti: 300 mg 3 volte/die con 240 ml acqua. Se assumete antidepressivi o altri farmaci per il bipolare, parlate col medico prima di integrare con iperico.

Lavanda

Il disturbo bipolare può causare episodi di mania o estrema depressione/ansia. Rilassando mente e corpo, questi episodi possono essere abbreviati o eliminati. La lavanda è comunemente usata come fragranza in shampoo, saponi, profumi per il suo profumo rilassante. Secondo l'Università del Maryland, inalata produce effetto sedativo nel cervello. Promuovendo rilassamento, l'utente riduce frequenza di depressione e altri sintomi. Disponibile in varie forme: oli aromaterapia, saponi, lozioni, tè. Per trattare il bipolare con lavanda: 3 tazze di tè alla lavanda al giorno. Preparazione: 2 cucchiaini lavanda essiccata in 240 ml acqua bollente. Coprire e lasciare in infusione 15 minuti prima di filtrare e bere. Per dolcificare: 1 cucchiaio nettare d'agave puro. Mentre fiori essiccati sono sicuri per tè, non ingerite mai olio essenziale puro di lavanda: può causare gravi complicazioni.