Disturbo di Panico: Cause Genetiche, Neurologiche e Ambientali
Il disturbo di panico nasce da una combinazione di fattori – nessuna causa singola lo spiega pienamente.
Fattori Contribuenti
- Genetici: Storia familiare aumenta rischio; ereditabilità ~40%. Molteplici geni probabilmente coinvolti.
- Neurologici: Iperattività amigdala (processazione paura); sistemi serotonina, noradrenalina, GABA alterati; sensibilità al lattato.
- Ambientali: Trauma infantile, stress cronico, transizioni vita maggiori, uso sostanze (caffeina, stimolanti, cannabis in alcuni).
- Psicologici: Sensibilità all'ansia (paura sensazioni corporee), interpretazione catastrofica sensazioni normali.
Trattamenti Efficaci
- CBT (Terapia Cognitivo-Comportamentale): Gold standard – ristrutturazione cognitiva, esposizione interocettiva, training respirazione.
- Farmaci: SSRI/SNRI (prima linea); benzodiazepine (solo breve termine, rischio dipendenza).
- Stile di vita: Esercizio regolare, riduzione caffeina, igiene sonno, gestione stress.
Il disturbo di panico è altamente trattabile. Intervento precoce previene cronicizzazione e sviluppo agorafobia.