Salute e malattia
Una persona con anoressia atletica sente un bisogno compulsivo di fare esercizio in eccesso. Le persone con questo disturbo continuano ad allenarsi, anche se sono malate o fisicamente esauste. Questo bisogno compulsivo di sovrallenarsi è spesso accompagnato da una preoccupazione per l'alimentazione sana e una dieta altamente restrittiva. Alcuni dei metodi di trattamento più comuni per questo disturbo includono la terapia cognitiva, la riabilitazione nutrizionale e la consulenza, e la partecipazione a gruppi di supporto.
Le persone che soffrono di anoressia atletica spesso sentono che devono fare esercizio o rischiano di aumentare di peso in modo estremo. La terapia cognitiva funziona valutando e identificando i processi di pensiero che portano a questo bisogno compulsivo di fare esercizio. Ai pazienti viene insegnato a monitorare il loro "dialogo interiore", ovvero ciò che dicono a se stessi su esercizio e peso. Il terapeuta cognitivo lavora per aiutare la persona a eliminare i processi di pensiero dannosi e sostituirli con modi di pensare più positivi. Quando questi pensieri dannosi vengono eliminati, la persona può concentrarsi sull'essere in salute, piuttosto che sul perdere peso.
Le persone con anoressia atletica spesso hanno problemi non solo con l'esercizio, ma con il cibo. Proprio come si alleneranno eccessivamente, possono limitare la loro dieta in modo estremo. Questo deficit calorico e mancanza di nutrienti può portare a osteoporosi, amenorrea o qualsiasi numero di altri problemi di salute legati alla nutrizione. Le persone con questo disturbo spesso non cercano trattamento finché i problemi di salute non sono già emersi. L'ospedalizzazione può essere necessaria per chi ha grave malnutrizione. Altri possono beneficiare di un piano alimentare chiaro da un nutrizionista autorizzato. Visite periodiche a un nutrizionista possono essere necessarie per mantenere la persona sulla strada del recupero.
Per la maggior parte delle persone, l'esercizio compulsivo e i problemi alimentari possono significare una lotta per tutta la vita per mantenersi in salute. I gruppi di supporto possono offrire molto aiuto e supporto per le persone che cercano di mantenere uno stile di vita più sano. I gruppi di supporto hanno il vantaggio di essere gratuiti, anonimi e offerti regolarmente. Di solito puoi trovarne uno nella tua zona, o puoi unirti a uno online.
Affrontare la malattia mentale