Supportare un Adolescente: Navigare Tempi Difficili e Uso di Alcol

Stare vicino al tuo amico adolescente attraverso i suoi momenti difficili e il bere richiede tempo e pazienza. Inoltre, devi essere disposto a ottenere per il tuo amico l'aiuto di cui ha bisogno, anche se ti chiede di non andare da altri per supporto. Anche se senti come se il tuo amico non voglia il tuo aiuto, continua a offrirle la tua assistenza attraverso i suoi momenti difficili.

Istruzioni

1. • 1.

     Parla con il tuo amico del suo bere e depressione. Inizia la tua conversazione chiedendo una domanda aperta, come "Non sembri te stesso ultimamente, cosa succede?" e permetti al tuo amico di condividere i suoi pensieri e sentimenti con te. Evita di giudicare il tuo amico ma condividi la tua preoccupazione per la sua salute e ricordagli che sei sempre disponibile a passare tempo parlando con lui.

   • 2.

     Incoraggiala a parlare con un professionista del suo bere e depressione. Mentre il tuo amico può essere esitante all'idea di parlare con qualcuno, spiega che un consigliere scolastico o psicologo può essere in grado di aiutarla. Offri di fissare un appuntamento per il tuo amico o andare con lei all'incontro per supporto.

   • 3.

     Chiedi a un adulto di fiducia, come un genitore o insegnante, per supporto. Spiega la tua preoccupazione per il tuo amico e nota qualsiasi preoccupazione speciale che hai, come il tuo amico che parla di suicidio.

   • 4.

     Continua a supportare il tuo amico, anche se agisce diversamente o cerca di spingerti via. Mentre lotta con i suoi propri problemi, il tuo amico può essere maleducato, argumentativo o semplicemente non del tutto se stesso. Ricorda che il suo comportamento è un risultato del suo bere o problemi relativi ad affrontare i suoi propri momenti difficili e non un riflesso della sua personalità reale.

   • 5.

     Passa tempo a prenderti cura di te stesso. Evita di coinvolgerti così tanto nella vita del tuo amico che non lasci tempo per te stesso. Metti da parte del tempo ogni settimana per fare cose che ti piacciono e parlare con altri amici o la tua famiglia della lotta di aiutare il tuo amico.