Salute e malattia
Il Metodo Sedona è una tecnica semplice, facile da imparare, che mostra come attingere alla naturale capacità di lasciar andare sentimenti dolorosi e indesiderati. Chi si interessa a sviluppo personale o programmi di auto-aiuto spesso ne conosce già i benefici. Lester Levenson creò per primo il concetto del "lasciar andare", ma fu il suo allievo Hale Dwoskin a sviluppare e raffinare il programma. La prima classe fu a Sedona, California nel 1974; oggi è un business online di successo che promuove libri, CD, DVD.
Il metodo aiuta a riconoscere le emozioni e dissolvere quelle indesiderate. Elimina preoccupazioni emotive, risolve sentimenti negativi, porta chiarezza nel momento presente. Lasciar andare è liberante e avvia un processo di guarigione emotiva. Porta a relazioni migliori, meno stress, eliminazione cattive abitudini. Gli utenti riferiscono di sentirsi meglio, prendere decisioni più sagge, avere più controllo, vedere una qualità di vita migliore.
Anche se l'obiettivo della maggior parte dei programmi è liberare la mente dalla negatività, il Metodo Sedona lo fa senza rendere dipendenti da un terapeuta settimanale. Gli individui sono potenziati per agire da soli, senza parlare con nessuno per motivazione. Questa motivazione personale può essere attivata quando serve, prima che crei effetti avversi. Chi ha bisogno d'aiuto è sia paziente che terapeuta, chiarendo individualmente cosa serve per guarire.
Alcuni ritengono che sia poco più di un normale programma di auto-aiuto. Visto come forma di persuasione occulta, usa l'immagine di tecniche definite per influenzare l'acquisto di libri, CD, seminari costosi. Criticato anche per presentarsi come "semplice" richiedendo però un grande libro e 20 CD per impararlo.
Il rilascio della negatività è un'esperienza naturale che molti fanno quotidianamente senza rendersene conto. Il Metodo Sedona dà il controllo di questa capacità, aiutando a condurre una vita più positiva, costruttiva e felice.
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