Salute e malattia
Certi disturbi mentali — depressione, ansia, stress generalizzato — possono causare una serie di problemi cutanei. Questi derivano dal rilascio eccessivo di ormoni che sbilanciano i sistemi metabolico, immunitario e altri. Se si soffre di un disturbo dell'umore, è utile sapere se depressione o stress siano collegati ai problemi cutanei.
Legata allo stress, si presenta come pustole infiammate, punti neri, punti bianchi, cisti. Oltre al viso, può comparire su schiena, petto. Trattabile con creme, lozioni, tonici, ma anche rilassando la mente e promuovendo una vita emotiva più sana: così il corpo riequilibra i livelli di stress, riducendo ormoni e produzione di sebo, con meno eruzioni nel lungo termine.
Condizione allergica che rende la pelle pruriginosa, rossa, squamosa. Compare tipicamente nelle pieghe (interni gomiti, dietro ginocchia, pieghe addominali). Lo stress peggiora l'eczema; certi alimenti (grano, latticini, uova) possono scatenarlo o aggravarlo.
Strettamente legata ad ansia e depressione, appare come squame argentee pruriginose su cuoio capelluto, collo, petto, gomiti, ginocchia. Peggiora in periodi di alto stress (trasloco, lutto, nuovo lavoro) e durante episodi depressivi. Meditazione e tecniche di rilassamento riducono la gravità.
Solitamente da reazioni allergiche gravi a cibi, sostanze chimiche, ma anche da eccesso di cortisolo (rilasciato in depressione/stress). Si manifesta con vescicole piene di liquido, pruriginose e rosse, su torace, collo, braccia, viso. Meditazione, yoga e tecniche anti-stress ne riducono frequenza e gravità.
Simile all'acne, ma è una condizione autoimmune che si manifesta attorno a naso e guance come zone rosse e infiammate. Essendo legata al sistema immunitario, ridurre lo stress la migliora significativamente. Rafforzare le difese immunitarie con probiotici, vitamina C, zinco, selenio, echinacea.
Affrontare la malattia mentale