Salute e malattia
Come reagite a una persona con disturbo bipolare può aiutare a prevenire ulteriori episodi, o persino il suicidio. Le persone con disturbo bipolare hanno periodi di comportamento normale, ma possono oscillare da stati di energia estrema a disperazione in breve tempo. Questo comportamento e queste drammatiche oscillazioni d'umore si chiamano disturbo bipolare. Convivere con qualcuno che ha un disturbo bipolare può essere stressante. Spesso familiari e amici richiedono supporto e strumenti di gestione dello stress per reagire appropriatamente a qualcuno con depressione maniacale, o disturbo bipolare.
Aiutate la persona bipolare ad accedere alle cure sanitarie. Tipicamente, il disturbo bipolare è trattato con una combinazione di terapia farmacologica e cognitiva. Una persona bipolare può lasciare l'ospedale sentendosi confusa, sopraffatta e incerta su cosa fare dopo. Tenete un diario annotando sintomi, progressi, effetti collaterali o battute d'arresto personali nel vostro processo terapeutico, poiché può essere collegato al loro.
Supportate la persona bipolare mantenendo routine quotidiane di alimentazione e sonno. Prestate particolare attenzione al tono della vostra voce e alla vostra capacità di ascolto. Discutete qualsiasi confusione sulla loro malattia. Dopo aver identificato la condizione, parlate dell'importanza di una buona nutrizione, esercizio ed evitare alcol o altre sostanze che alterano la mente.
Incoraggiate una persona con disturbo bipolare a continuare con i farmaci. Il recupero dai sintomi è possibile con il trattamento. Ricordate alla persona in crisi che, sebbene possano identificare cose negative, ci sono anche molte cose positive che vorrebbero ancora fare. Discutete con loro cosa deve accadere per raggiungere i loro obiettivi. Restate nel presente e chiedete cosa potete fare per aiutare immediatamente.
Affrontare la malattia mentale