Salute e malattia
La depressione può avere effetti seri sulla vita di chi ne soffre, così come su persone a loro vicine, come amici e familiari. Secondo psychcentral.com, la negazione può essere un problema maggiore nel trattamento della depressione. Se qualcuno non riesce a vedere che c'è un problema in primo luogo, può essere quasi impossibile per lui recuperare. Assicurati di supportare i cari a cui è stata diagnosticata depressione clinica, nonostante i momenti difficili, poiché può essere vitale per il successo del loro trattamento medico.
Assicurati che il familiare o amico in questione stia effettivamente soffrendo di una malattia mentale diagnosticabile. Solo un medico può diagnosticare e trattare la malattia mentale. Quando qualcuno è semplicemente stato triste a lungo e non sta effettivamente soffrendo di depressione clinica, cercare di "supportarla" pressandola ad ammettere che ha un problema non diagnosticato può effettivamente peggiorare il suo umore e portare a sintomi di depressione prolungati, specialmente se le relazioni si danneggiano. Se una persona cara è giù di corda da troppo tempo, prova a suggerire che parli con qualcuno prima di fare una diagnosi indipendente.
Ricorda che i sintomi della depressione sono diversi in persone diverse, secondo MayoClinic.com. Alcuni cari possono sembrare particolarmente ritirati e persino disinteressati a persone a cui una volta tenevano. Questo può essere difficile da gestire. Tieni a mente che la persona inizierà a recuperare una volta che comincia ad accettare diagnosi e trattamento. Questo sarà più facile per lui se la sua famiglia e amici stanno al suo fianco.
Parla apertamente a qualcuno che soffre di depressione delle conseguenze che sta avendo sulla relazione. Ma rendi chiaro che nessuna colpa o delusione viene posta sulla persona che soffre di depressione. Essere chiari sul fatto che la depressione ha causato problemi emotivi in altre persone può aiutare le persone in negazione della depressione a capire che sono importanti per gli altri. Capire che le persone tengono a loro potrebbe diminuire le paure sull'avere una malattia mentale che porta alla negazione. Prova a dire, per esempio, "Non sembri stare bene. Questo mi rattrista," invece di, "Non mi piace stare vicino a te quando sei così."
Capisci che la negazione potrebbe non essere alleviata immediatamente. Secondo psychcentral.com, la negazione è un modo in cui alcune persone hanno imparato a far fronte a informazioni disturbanti in generale, non solo alla diagnosi di depressione. Prova a dare a una persona cara con negazione della depressione un po' di spazio per diminuire l'ansia sul processo. Fai sapere all'individuo depresso, per esempio, che non deve crederti che la terapia aiuterà, ma che andarci non potrebbe far male. Se qualcuno è particolarmente opposto, prova a rigirarla. Afferma, per esempio, che almeno andare in terapia potrebbe decisamente dimostrare che tutti hanno torto sulla diagnosi, se la negazione è, di fatto, giustificata.
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