Terapia Umanistica: Auto-Crescita e Benessere

La terapia umanistica crede nel valore della persona nella sua interezza e in come si relaziona alla società. Gli specialisti di salute mentale che praticano la psicologia umanistica credono che le persone siano fondamentalmente buone, e che attraverso la terapia una persona abbia la capacità di massimizzare la propria auto-crescita.

Definizione

L'Association for Humanistic Psychology dice che la psicologia umanistica "è guidata dalla convinzione che intenzionalità e valori etici sono forti forze psicologiche, tra i determinanti base del comportamento umano". Il terapeuta aiuta i clienti a riconoscere il proprio valore intrinseco.

Credenze: Ruolo del Cliente

La terapia umanistica offre una prospettiva unica riguardo al ruolo del cliente. SimplyPsychology spiega gli aspetti unici della psicologia umanistica. "Gli psicologi umanistici guardano il comportamento umano non solo attraverso gli occhi dell'osservatore, ma attraverso gli occhi della persona che compie il comportamento."

Praticanti

Depression-Guide.com dice che i terapeuti umanistici sono "genuini, non giudicanti, empatici, e usano risposte aperte, ascolto riflessivo, e interpretazioni tentativi per promuovere auto-comprensione, accettazione e attualizzazione del cliente".

Credenze: Natura Umana

I seguaci della teoria umanistica credono che le persone facciano liberamente scelte riguardo al loro comportamento. Un altro valore fondamentale è "le persone sono fondamentalmente buone e hanno un bisogno innato di migliorare se stesse e il mondo", secondo Simply Psychology.

Differenze

La teoria della psicologia umanistica differisce da altri approcci psicologici. Guarda da vicino la relazione tra persone e società e l'impatto che ciascuna ha sull'altra. Gli umanisti non credono che le persone abbiano una natura patologica.

Considerazioni

La terapia umanistica si concentra sulle qualità uniche di ogni cliente individuale. Riconosce che gli esseri umani sono individui complessi. Presuppone che se alle persone viene data guida per esplorare e identificare il loro valore intrinseco, emergeranno come persone migliori e sia i clienti che la società intorno a loro saranno un posto più ricco e migliore.