Salute e malattia
La riflessologia è un tipo di massaggio ai piedi usato come terapia di trattamento alternativa per alleviare i sintomi di alcune condizioni di salute. Anche se l'attenzione è generalmente posta sui piedi, la pressione può essere applicata anche ad aree sulle mani. I riflessologi credono che massaggiare e stimolare specifici punti riflessi e terminazioni nervose nei piedi aumenti la circolazione in modo che ossigeno e nutrienti possano essere distribuiti in tutto il corpo. La rimozione dei prodotti di scarto elimina le tossine dal corpo, rivitalizzando un individuo. Mentre gli effetti collaterali appaiono minimi, ci sono alcune cose da tenere d'occhio.
Gli effetti collaterali normalmente non durano più di 24 ore, ma in alcuni casi, gli individui possono continuare a sperimentare lieve disagio per alcuni giorni dopo. La riflessologia è generalmente considerata un metodo terapeutico sicuro, tuttavia, in alcuni casi le persone hanno sviluppato sintomi simil-influenzali o da raffreddore. I praticanti si riferiscono a questo come crisi di guarigione, poiché questi sintomi sono dovuti al corpo che elimina tossine nocive. Gli individui possono soffrire di naso che cola da congestione sinusale, o tossire muco dai polmoni mentre i passaggi bronchiali si liberano. Gli effetti collaterali sono a volte peggiori dopo il secondo trattamento quando la pressione viene riapplicata a punti sensibili.
Sbadigliare può essere un effetto collaterale della riflessologia, poiché alcune persone si addormentano durante il trattamento. Altri dicono di sentirsi stanchi dopo. Sia il mal di testa che l'affaticamento sono sintomi comuni di ansia, che molte persone sperimentano all'insorgere di una malattia o quando iniziano una nuova terapia di trattamento. Alcuni individui sviluppano mal di testa quando si sentono stanchi. Poiché questi due effetti collaterali sembrano andare di pari passo, un mal di testa di solito scompare una volta che l'energia ritorna.
Alcune persone riportano di sperimentare varie reazioni emotive durante o dopo i trattamenti di riflessologia. Mentre alcuni indicano di sentirsi rilassati o come se volessero ridere, altri dicono di sentirsi come se volessero piangere. Un intenso stato di rilassamento può persino farvi sentire storditi.
Dolenzia e maggiore sensibilità nei piedi sono frequenti effetti collaterali temporanei dopo la prima seduta di riflessologia. Una sensazione di formicolio o aghi nelle piante può anche verificarsi durante il trattamento. I sintomi trattati possono effettivamente peggiorare prima di iniziare a migliorare. Questo di solito significa che il corpo sta rispondendo. Quando non c'è risposta, potrebbe non esserci miglioramento. Se i sintomi continuano a peggiorare, o se notate nuovi sintomi dopo un giorno o due, segnalateli immediatamente al vostro medico e riflessologo.
Nausea, sudorazione eccessiva o sete, ed eruzioni cutanee sono altri possibili effetti collaterali. I riflessologi dicono che la nausea può essere dovuta all'effetto dell'eliminazione delle tossine dal corpo. Bevete molta acqua per alleviare il disagio. Mantenersi ben idratati aiuta anche a rimuovere tossine da reni, vescica e fegato. Un altro modo per combattere la nausea è fare piccoli bocconi e masticare lentamente quando mangiate. Non mangiate cibi ricchi di grassi o zuccheri, poiché questi impiegano più tempo a digerire. Per alcune persone, i trattamenti causano minzione o movimenti intestinali più frequenti per un giorno o due dopo, mentre il corpo si libera delle tossine.
Controllate sempre con il vostro medico di base prima di programmare la terapia riflessologica. Certe condizioni di salute, inclusi problemi tiroidei, epilessia, diabete, ulcere ai piedi, gotta o altri problemi circolatori dei piedi, non dovrebbero essere trattati con riflessologia. In alcuni casi, la riflessologia può interferire con farmaci prescritti. La pressione non dovrebbe essere applicata a particolari punti riflessi sui piedi di pazienti oncologici. L'American Cancer Society avverte che se la manipolazione non è eseguita da un professionista addestrato esperto nel lavoro con pazienti oncologici, possono risultare complicazioni. Individui per i quali il cancro si è diffuso alle ossa hanno un rischio aumentato di frattura ossea quando pressione fisica è applicata a un'area indebolita dal cancro. Donne in gravidanza non dovrebbero ricevere trattamenti durante i primi tre mesi di gravidanza. Inoltre, individui con bassi conteggi piastrinici non dovrebbero ricevere trattamenti di riflessologia, poiché tendono a lividi più facilmente dalla pressione.
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