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Rimedi Naturali per la Cellulite: Soluzioni Efficaci e Basate su Evidenze

Introduzione

Con l'età, il tessuto adiposo sotto la pelle perde elasticità e forza, portando a rigonfiamenti dimpled di cellulite, principalmente su cosce, glutei, collo, braccia e ginocchia. Sebbene esistano numerose creme e pozioni commerciali, anche i rimedi naturali possono essere molto efficaci.

Rimedi

Caffè

Secondo ricerche di erboristi, la caffeina nei chicchi di caffè può essere un rimedio efficace contro la cellulite. Mescola ½ tazza caffè macinato fresco con 4 cucchiai olio d'oliva. Strofina la pasta delicatamente ma fermamente sulle zone con cellulite. Avvolgi con pellicola e nastro adesivo a mo' di cataplasma. Lascia 30 min prima di rimuovere e lavare bene. Ripeti a giorni alterni per un paio di mesi per segni di miglioramento. Un regime quotidiano potrebbe includere applicazione di miscela parti uguali crema corpo e caffè macinato sui rigonfiamenti adiposi.

Aceto di Mele

Mescola 2 cucchiai aceto di mele e 1 cucchiaio miele in circa 240 ml acqua e bevi ogni mattina per la cellulite. Oppure, mescola 3 parti aceto di mele con 1 parte olio corpo e strofina su pelle interessata 2 volte al giorno per un paio di mesi per miglioramenti.

Massaggi

Tonici naturali e oli essenziali hanno proprietà benefiche per ridurre la cellulite. Oli come lavanda, eucalipto, cipresso, nocciola, limone, alloro, vinaccioli, sesamo stimolano la pelle abbastanza da eliminare la cellulite. Massaggia uno di questi oli sulle zone interessate per ~15 min e lascia indisturbato almeno 12 ore. Ripeti a giorni alterni per qualche mese per ridurre la cellulite.

Bagni

Fai regolarmente bagni caldi con sali marini o aceto. Aggiungi almeno 2 tazze sali marini a vasca piena d'acqua calda e immergiti 30 min a giorni alterni. Fai questo per almeno 3 mesi per vedere risultati. Altro rimedio: 2 bagni rilassanti a settimana in vasca con acqua calda e 2 cucchiai aceto.