Salute e malattia
La pressione sanguigna è la forza del sangue che spinge contro le pareti delle arterie mentre il cuore pompa sangue in tutto il corpo. Se questa pressione si alza e rimane alta nel tempo, può portare a insufficienza cardiaca, renale, ictus e cardiopatia coronarica. L'ipercolesterolemia o colesterolo alto è la presenza di colesterolo elevato nel sangue. Se avete colesterolo eccessivo, l'eccesso può depositarsi nelle arterie causando blocchi e restringimenti che possono portare a malattie cardiache. Mentre innumerevoli erbe naturali sono usate da erboristi e professionisti di salute alternativa per trattare ipertensione e colesterolo alto, ce ne sono cinque potenti che una persona dovrebbe conoscere.
L'aglio è usato in numerose culture da millenni come medicina e cibo. Contiene un potente principio attivo chiamato allicina che può aiutare a prevenire malattie cardiache, incluso colesterolo alto, aterosclerosi (malattia in cui la placca si accumula all'interno delle arterie) e ipertensione. L'aglio si trova nei supermercati e in capsule in erboristeria.
La centella è un'erba medicinale usata in Cina, Indonesia e India. Serviva a migliorare la chiarezza mentale, trattare condizioni cutanee come psoriasi e lebbra e guarire ferite. Contiene un principio attivo chiamato triterpeni, che aiuta il corpo a combattere tossine nocive e trattare ipercolesterolemia (colesterolo alto) e ipertensione (pressione alta). Questa erba si trova in compresse o come tè.
Il biancospino è un arbusto o piccolo albero della famiglia delle rosacee. Include un potente principio attivo chiamato flavonoide del biancospino che può trattare numerose malattie cardiovascolari tra cui insufficienza cardiaca, aterosclerosi e battito irregolare. È usato specialmente dai praticanti erboristici tradizionali per colesterolo alto e pressione alta. Bacche e fiori di biancospino sono usati per trattare queste malattie. Disponibile come tè o capsule.
Lo zenzero è un fusto sotterraneo spesso, beige, nodoso. È costoluto, lungo e ha foglie verdi e fiori bianchi. È stato usato in piatti e come medicina nelle tradizioni asiatiche e mediorientali fin dall'antichità. Contiene numerosi principi attivi potenti tra cui oli volatili, gingerolo e shogaoli. È usato dagli erboristi per trattare problemi digestivi e malattie cardiache tra cui ipertensione e colesterolo alto. Lo zenzero può essere consumato da solo o in capsule.
Il Ginkgo biloba è una delle specie arboree viventi più antiche senza parenti stretti viventi. È stato usato medicinalmente per millenni ed è tra i farmaci erboristici più venduti al mondo. Le foglie del Ginkgo includono due potenti sostanze chiamate terpenoidi e flavonoidi. Entrambe si ritiene trattino numerose malattie cardiovascolari tra cui colesterolo alto e pressione alta.
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