Piano Detox di 24 Ore: Benefici, Passaggi e Guida al Recupero Rapido

Un piano di disintossicazione di 24 ore può essere fatto in qualsiasi momento. È un ottimo modo per assicurarsi di essere costantemente liberi da tossine. È anche una buona idea disintossicarsi nel momento in cui ci si sente leggermente indisposti. La disintossicazione è nota per prevenire certe condizioni e offrire recuperi molto rapidi da influenza e raffreddore. Usare un piano di disintossicazione solo liquidi di 24 ore è molto semplice, ma richiede alcuni passaggi.

Occorrente

• Acqua di sorgente
• Tè (lassativo, menta, verde, detox)
• Compresse di vitamina C
• 1 limone
• Pepe di Caienna in polvere
• Clorella
• Succo (ananas, mela, mirtillo rosso, papaia)
• Estrattore (se disponibile)

Istruzioni

1. La sera prima, mangiate una grande insalata verde e una tazza di tè lassativo erboristico. È importante pulire l'intestino prima del detox. Tra i migliori marchi di tè lassativi erboristici c'è "Get Regular" di Yogi, reperibile in supermercati ed erboristerie.
2. Fate una lunga doccia calda prima di andare a letto la sera prima. Assicuratevi di pulire bene i pori così sono aperti e possono eliminare tossine durante il sonno.
3. Spremete 1 limone intero in un bicchiere da 350 ml di acqua di sorgente. Mescolate 1/2 cucchiaino di pepe di Caienna e 1 cucchiaio di sciroppo d'acero. Bevete 30-60 minuti prima di colazione. Questa miscela risveglia il sistema e inizia ad aggiungere potenti antiossidanti al sangue.
4. Bevete 350 ml di succo di mirtillo rosso/mela per colazione. Non mangiate solidi. Continua ad aggiungere antiossidanti e mantiene regolari. Assumete anche 1000 mg di vitamina C.
5. Bevete una tazza di tè verde con ginseng tra colazione e pranzo. Tè verde e ginseng sono forti energizzanti e promuovono un sistema immunitario sano. Finito il tè, bevete una bottiglia d'acqua di sorgente.
6. Per pranzo, bevete un bicchiere da 350 ml di succo di mela. Mescolate 1 bustina di granuli di clorella solare. La clorella è ricca di vitamine essenziali e calorie. È molto efficace nel combattere infezioni e rimuovere tossine. Molti pazienti oncologici usano granuli di clorella per trattare la malattia. Acquistabili in erboristeria e online. Ancora niente cibi solidi.
7. Bevete una tazza di tè detox erboristico tra pranzo e cena. Il tè detox promuove fegato, reni, vescica e cuore sani. Aiuta quindi a liberare il corpo da liquidi e muco in eccesso. Estremamente importante per pulire il sistema.
8. Bevete un bicchiere da 350 ml di succo di ananas puro per cena. Se avete un estrattore, spremete due papaie e mescolatele con il succo d'ananas. Se non l'avete, mescolate semplicemente 1 parte di succo d'ananas puro con 1 di papaia puro. Mescolate 1 cucchiaino di foglie di menta tritate.
9. Bevete una tazza di tè alla menta senza caffeina 1 ora prima di dormire. Il tè alla menta calmerà lo stomaco e aiuterà le cellule a rigenerarsi durante il sonno. Assumete anche 1000 mg di vitamina C.