Salute e malattia
Il massaggio Esalen riflette un atteggiamento di comodità nel proprio corpo, ed è anche toccare, prendersi cura, e integrare corpo, mente e spirito usando la consapevolezza energetica in armonia con la guarigione spirituale. Ci sono molti ritiri e spa dove puoi sperimentare questa forma di massaggio, e se de-stressing e relax sono nella tua lista, un ritiro di 2-7 giorni potrebbe essere proprio ciò che cerchi.
Il massaggio Esalen fu creato da Charlotte Selver, che credeva che la salute umana potesse beneficiare dal delicato dondolio del corpo fatto insieme al lavoro su muscoli e articolazioni. Esercizi passivi articolari sono impiegati con enfasi sul portare il ricevente in un viaggio spirituale, premuroso, energetico per completare un equilibrio del corpo. Charlotte Selver morì il 22 agosto 2003, a 102 anni.
Il massaggio ha molti benefici e ha mostrato di ridurre pressione arteriosa e frequenza cardiaca. Stimola il sistema immunitario, migliora ansia e livelli di stress, e integra corpo, mente e spirito in una persona più armoniosa e completa. Il tatto è un bisogno base che la maggior parte brama e vuole, e nel massaggio Esalen è una connessione essenziale della sessione.
L'Esalen fu creato come parte della psicoterapia Gestalt. Prendersi cura degli altri è naturale come mettersi in contatto con il proprio corpo ed essere a proprio agio nella propria pelle. Per questo è più efficacemente fatto nudi e in un ritiro dove l'abbigliamento è opzionale. Porta a un modo più efficace di amare, prendersi cura e relazionarsi con gli altri nella tua vita. Questa è una delle principali differenze tra Esalen e massaggio svedese. Quando incorporato in un contesto olistico completo che si concentra su questi benefici, il massaggio Esalen completa il viaggio spirituale. Uno dei migliori posti per sperimentarlo è l'Esalen Institute a Big Sur, California.
Il massaggio Esalen è una forma unica non praticata pienamente dalla maggior parte dei massoterapisti. Le leggi nella maggior parte degli stati richiedono drappeggio del cliente, che non permette i lunghi, fluidi, connessi movimenti che l'Esalen richiede. Serenità e pace sono gli obiettivi del terapeuta Esalen, e il massaggio si concentra su scambio energetico e benessere psicologico.
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