Pulizia del Fegato al Limone: Benefici, Ricette e Come Farla

La pulizia del fegato è un trattamento alternativo popolare progettato per dare al fegato una pausa dai suoi doveri disintossicanti abbastanza a lungo da eliminare le tossine dal corpo usando succo di limone fresco, succo di mela e altri ingredienti biologici. Una dieta di pulizia del fegato può durare da un giorno a diversi giorni, e durante questo tempo chi la segue eviterà cibi solidi e berrà preparati liquidi naturali appositamente preparati. I limoni sono parte integrante del regime di pulizia del fegato.

Occorrente

• Limoni freschi
• Olio d'oliva
• Sali di Epsom
• Succo di mela biologico
• Frutta e verdura biologiche (opzionale)
• Estrattore vegetale (opzionale)

Istruzioni

1. Limitate l'assunzione di cibi solidi durante la pulizia del fegato al limone. Alcuni preferiscono consumare solo succo di mela biologico diluito, altri trovano più facile estrarre succo da frutta e verdura biologiche. Scegliete solo articoli biologici per evitare erbicidi o pesticidi durante la pulizia.

2. Bevete 250 ml di succo di mela ogni 2 ore, fino a 8 porzioni al giorno. Potete consumarlo a piena forza o diluirlo con acqua purificata. Inoltre, bevete quanta più acqua purificata possibile durante la pulizia. Tenere l'acqua in bottiglia con voi può aumentare la quantità bevuta.

3. Spremete 1 limone grande in un bicchiere, aggiungete 1/4 tazza di olio d'oliva e bevete a letto. Inoltre, aggiungete 2 cucchiai di sali di Epsom a 1/2 tazza d'acqua e mescolate finché i sali si sciolgono prima di bere. Entrambe le soluzioni vanno consumate appena prima di coricarsi.

4. Seguite questa routine per uno o più giorni, o scegliete una forma alternativa di dieta di pulizia del fegato al limone che include l'uso di un estrattore vegetale potente per rimuovere liquidi e nutrienti dalla vostra scelta di frutta e verdura biologiche per integrare la dieta. Sebbene questa sia una forma più mite, può essere più facile per chi prova forti morsi della fame.

5. Monitorate le vostre reazioni fisiche alla dieta di pulizia del fegato al limone. Poiché consumate solo liquidi, potreste sperimentare diarrea severa e crampi allo stomaco. Potreste espellere materiale fecale a pellet, che gli sostenitori della salute alternativa sostengono essere un segno che fegato e cistifellea si stanno liberando di depositi tossici.