Salute e malattia
Il Master Cleanse, comunemente chiamato dieta della limonata, è una dieta liquida che prevede di bere succo di limone mescolato con sciroppo d'acero, acqua e pepe di Caienna; acqua mescolata con sale marino; e una tisana lassativa. È una dieta di 10 giorni che promette di far perdere 2 chili al giorno.
Poiché è una dieta da fame che causa anche diarrea, il Master Cleanse può risultare in carenze vitaminiche, squilibrio elettrolitico, problemi di glicemia e rottura muscolare.
Il Master Cleanse può aggravare condizioni croniche come diabete, malattie cardiache e renali.
Il Master Cleanse è anche pericoloso per chi ripete la dieta. L'abuso di lassativi, come notato dalla National Eating Disorders Association, può causare grave disidratazione, danni a cuore e colon.
Anche se il Master Cleanse è promosso come dieta detossificante, può effettivamente causare accumulo di tossine perché depleta il glutatione nel fegato, secondo lo specialista di medicina interna Peter Pressman del Cedars-Sinai Medical Center.
I lassativi acidificano il sangue, che può causare acidosi metabolica. Insieme a disidratazione e deplezione di glutatione, questo può risultare in vertigini, debolezza, nausea e vomito.
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