Salute e malattia
Il fegato è l'organo principale responsabile dell'eliminazione delle sostanze tossiche dal corpo, e fare una pulizia con tisane erboristiche diverse volte l'anno aiuta a evitare che il fegato diventi sovraccarico, lento e persino danneggiato. Dando al tuo fegato un riposo e sciacquando via composti accumulati indesiderati, puoi alzare il tuo livello energetico, migliorare la digestione e persino schiarire la tua carnagione.
Molte erbe sono state usate da culture diverse e diversi praticanti di salute alternativa per fare tisane depurative del fegato. Gli ingredienti più comuni includono radice di tarassaco, cardo mariano e l'erba cinese bupleurum. Le erbe depurative del fegato da usare per fare tisane dovrebbero essere di alta qualità e freschezza e possono essere acquistate online o nei negozi di alimenti naturali.
Secondo uno studio pubblicato sul "Journal of Clinical Gastroenterology" nel luglio 2005, il cardo mariano mostra promesse nel trattamento della malattia epatica indotta dall'alcol. Il tarassaco, secondo uno studio pubblicato su "The Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology" nel 2007 mostra la capacità di proteggere il fegato dall'infiammazione dovuta a danno epatico acuto. In uno studio pubblicato nel 2004 sul journal "Food and Chemical Toxicology," il bupleurum ha mostrato di poter guarire lesioni e necrosi del fegato causate da sostanze tossiche chimicamente indotte.
La maggior parte dei protocolli di tisane depurative del fegato sostiene l'uso di dosi forti del tè per brevi periodi. Uno sciacquo epatico di cinque giorni combinato con una dieta leggera di cibo crudo o vegetariano è un buon modo per dare stagionalmente al tuo fegato una pausa e aiutarlo a detossificarsi e ripristinare il funzionamento ottimale. Per condizioni epatiche più complicate o pulizie più profonde, una pulizia con tè più lunga fino a due settimane può essere opportuna. Come con tutte le forti terapie erboristiche, è una buona idea fare almeno una settimana di pausa dalla pulizia con tè dopo due settimane.
Il fegato è un organo vitale che contribuisce molto alla salute generale e protegge contro molte delle sostanze tossiche presenti nel mondo di oggi. Usando erbe depurative del fegato per fare un tè progettato per detossificare e ottimizzare il tuo fegato, puoi aumentare notevolmente la tua vitalità personale.
Digiuno e depurazione