Pulizia del Colon con Magnesio: Benefici, Metodi e Sicurezza

Un detox del colon con magnesio è stato riscoperto nella comunità della salute alternativa come mezzo efficace per liberare il corpo dalle tossine. Idrossido di magnesio, citrato di magnesio e solfato di magnesio sono tre delle forme più comuni usate per la detossificazione del colon. L'idrossido di magnesio è meglio noto come latte di magnesia e il solfato di magnesio come sale di Epsom. Il citrato di magnesio è più noto sotto i nomi Citromag o Citroma.

Idrossido di magnesio: il più delicato

• L'idrossido di magnesio non è davvero considerato per un detox del colon. È più per movimenti intestinali irregolari o stitichezza. La maggior parte degli integratori viene in pillole o liquido. Se acquistato da banco (es. Latte di Magnesia) segui le istruzioni per la stitichezza.

Citrato di magnesio: pulizia profonda

• Il citrato di magnesio è normalmente usato prima di interventi chirurgici o procedure mediche. Marche: Citrate of Magnesia, Dulcolax Bowel Cleansing Kit, Fleet Prep Kit LS. Segui le istruzioni sulla confezione o la prescrizione del medico se per preparazione chirurgica. Prima del colon cleanse mangia molto leggero o niente. Leggi avvertenze ed effetti collaterali sull'etichetta. Il citrato è un detox del colon molto efficace e funziona velocemente. Lascia tempo sufficiente per evacuare completamente prima di uscire. Se fatto da solo, non continuare oltre una settimana.

Solfato di magnesio: il più efficace ma pericoloso

• Il solfato di magnesio, noto come sale di Epsom, è il più efficace per una pulizia profonda del colon. È anche il più pericoloso.

  Il solfato di magnesio indigeribile assunto per via orale rimane non assorbito nell'intestino. Il magnesio assorbe l'acqua nell'intestino allentando la materia fecale che riveste il colon e creando diarrea. La soluzione detox è semplice: 1-2 cucchiaini di sale di Epsom in 120 ml acqua calda. Bevi subito. Puoi ripetere ogni 4 ore per 2 giorni finché le feci non sono quasi liquide. Significa che il colon è pulito. Puoi anche fare un clistere con solfato di magnesio: più gentile per lo stomaco, alcuni non tollerano il magnesio nello stomaco. Mescola 4 cucchiai di sale di Epsom in 1 litro acqua calda.

  Il magnesio è un minerale importante per un corpo sano. Tuttavia, la quantità richiesta in un colon detox è molto più alta del fabbisogno giornaliero raccomandato dalla FDA. Uso estremo o prolungato può risultare in malattia grave o morte. Consulta sempre un medico prima e informati su come alti contenuti di magnesio reagiscono con farmaci da prescrizione. Un colon detox al magnesio è molto efficace, ma serve buon senso.