Detox Ricco di Vitamine: Supporta il Processo Naturale di Pulizia del Corpo
Introduzione
Il mondo intorno a noi sta diventando più inquinato, più chimico e più tossico col tempo. Un numero crescente di persone sta attivamente detossificando i propri corpi ogni anno per combattere questi pericoli ambientali invisibili e proteggersi dalla malattia. Qui le vitamine giocano un ruolo cruciale, aiutando a supportare i nostri organi nella battaglia contro la tossicità, e proteggere le nostre cellule dai radicali liberi e danni cellulari. Cibo e nutrienti sono i nostri alleati di guarigione, e conoscere il loro valore può supportare qualsiasi detossificazione intraprendiamo.
Cosa ti Serve
- Vitamina E
- Vitamina C
- Selenio
- Beta-carotene
- Vitamina B2
- Vitamina B3
- Vitamina B6
- Acido folico
- Vitamina A
- Metionina
- Glutammina
- Cisteina
Istruzioni
- Protezione fegato dai radicali liberi: Poiché il fegato usa processi chimici per scomporre le tossine e renderle inerti, radicali liberi naturali vengono creati nel corpo come effetto collaterale. Per proteggere il corpo da questi radicali liberi interni, prendi integratori come Vitamina E 200 UI, Vitamina C 1000 mg, selenio 50 mcg e beta-carotene 250 mg. Cibi profondi e ricchi di colore, come uva rossa, melanzana, bacche fresche, carote e cavolo viola, sono ricchi di antiossidanti e vitamine. Ne assumi molti ogni giorno nella tua dieta.
- Supporto funzione epatica con complesso B: Questi sono essenziali per i processi di detossificazione; il fegato li userà per fare il lavoro. Vitamine particolarmente importanti da prendere sono B2 100 mg, B3 50 mg, B6 100 mg e acido folico 200 mg.
- Supporto funzione renale: Prendere 5000 UI di Vitamina A (o 250 mg di Beta-carotene) protegge i tessuti molli dei reni e previene infezioni, così come calcoli renali. La Vitamina B6 aiuterà il corpo a espellere acidi e supportare umore e sonno durante la detossificazione. Prendi 100 mg di Vitamina B6 dentro un complesso B, o da sola.
- Aumenta aminoacidi: Aumenta aminoacidi nella dieta o attraverso integrazione. Gli aminoacidi sono richiesti per una corretta detossificazione, specialmente metionina, glutammina e cisteina. Questi aiutano il fegato a lavorare più efficacemente, e aumentano anche i livelli di glutatione, il più potente antiossidante e agente detossificante del corpo. Si trovano tutti in carne, pollame, uova, proteine del siero, verdure marine e Spirulina.