Agopressione: Guida per Principianti alla Guarigione Energetica
Introduzione
L'agopressione, tecnica terapeutica usata da secoli, si concentra sui "meridiani": linee di energia che fluiscono nel corpo. L'agopuntura attinge alle stesse linee, ma usa aghi invece di pressione delle dita. Questo dà vantaggio: agopuntori applicano aghi e passano al paziente successivo mentre gli aghi lavorano. Alcuni punti agopressione sono controindicati in gravidanza: attenzione alle marcature su PointFinder della Stanford University School of Medicine (vedi risorse).
Cosa Serve
- PointFinder (opzionale), matita
Istruzioni
- Elencare problemi di salute su cui lavorare con agopressione.
- Cercare il disturbo su PointFinder. Localizzare i punti da tenere. Considerare il problema specifico e tutte le complicazioni correlate.
- Tenere il primo punto 15-30 secondi con dito o gomma matita. Il punto dovrebbe essere sensibile a pressione profonda e costante. Alleggerire gradualmente. Riapplicare pressione profonda dopo 30 secondi. Si può sentire rilascio nel muscolo o area problema (es. seni si liberano, flusso sanguigno migliora).
- Passare al punto successivo e ripetere passo 2. Notare differenze nella risposta del corpo. Ripetere per ogni punto elencato su PointFinder.
- Rivalutare dolore e sintomi. Se un punto funziona meglio, tornarci quando riapplichi il trattamento.