Punti di Agopressione per il Sollievo dalla Pressione Sinusale: Una Guida

Introduzione

Puoi alleviare il dolore da pressione sinusale applicando pressione su certi punti meridiani del corpo. I meridiani nella medicina tradizionale cinese rappresentano i percorsi lungo cui fluisce l'energia nel corpo. I punti usati in agopuntura e agopressione sono gli stessi. I punti di pressione possono integrare altri trattamenti. Elencati per nomi (variabili per sistema) e designazioni (generalmente consistenti).

"Trivellare il Bambù" (B2)

• Primo punto: B2. Due punti, uno per orbita oculare, vicino alla sommità dove naso incontra occhi. Partire dal bordo interno del sopracciglio, scendere verso occhio e naso, sentire l'incavo col pollice. Non premere sull'occhio, ma sull'incavo osseo. Più facile: un pollice per lato, o pollice e indice di una mano per "pizzicare" i punti su entrambi i lati. Pressione delicata ~1 minuto.

"Pilastro Celestiale" (B10)

• Pressione su B10 allevia congestione cranica che può causare pressione sinusale. Due punti sulla nuca, ~1,25 cm sotto dove le ossa craniche cedono ai muscoli cordali del collo. Pressione uniforme ~1 minuto. Si possono premere B2 e B10 simultaneamente: una mano davanti, una dietro la testa.

"Unire la Valle" (Li 4)

• Molto utile per qualsiasi cefalea. Allevia dolore da pressione sinusale e congestione cranica. Situato nella mano, nella rete tra pollice e indice. Portando il pollice contro il lato della mano, si nota un piccolo muscolo a cupola nell'area palmata. Il punto è all'apice di quel muscolo, leggermente fuori dalla giunzione a "V" delle ossa. Aprire la mano e premere sopra e sotto questo punto con pollice e medio della mano opposta; inclinare leggermente la pressione verso l'indice. Tenere ~30 secondi, ripetere sull'altra mano. Non insolito trovare un lato più sensibile: dedicare più tempo al punto più dolente. Li 4 non va usato in gravidanza perché può causare contrazioni uterine.

"Accogliere il Profumo" (Li 20)

• Su ogni lato del viso. Dito alla base dello zigomo, appena sotto l'occhio. (Aiuta anche col naso chiuso). Spostare il dito lungo la base dello zigomo circa a metà verso la narice. Si sente una piccola incisione ossea circa dove sono le rughe del sorriso. Premere con pressione ferma ma delicata verso l'alto per ~1 minuto.