Salute e malattia
La psoriasi è una condizione cutanea identificata da lesioni elevate, rosse e squamose, solitamente su gomiti, ginocchia, torso e cuoio capelluto. Periodi di episodi acuti sono seguiti da periodi di remissione. La condizione è causata dalla rapida divisione delle cellule cutanee. Nuove cellule appaiono rapidamente e le vecchie si accumulano senza essere eliminate correttamente. Molti sofferenti hanno un parente con la stessa condizione, suggerendo un legame genetico. Intestino pigro che non elimina bene le tossine e stress emotivo possono anche innescare una riacutizzazione. Molti trattamenti naturali possono aiutare a controllare e prevenire le riacutizzazioni.
Erbe e farmaci hanno dosi basate sulla gamma terapeutica: dalla minima dose con effetto medicinale alla massima dose sicura. Le erbe sono generalmente non tossiche, sovradosaggio o complicazioni gravi improbabili. Tuttavia, attenetevi alle dosi suggerite: dosi maggiori non danno benefici extra e possono causare effetti negativi. Salvo diversa indicazione, usare come da etichetta. Le erbe sono generalmente più delicate dei farmaci e potrebbero richiedere più tempo per effetto completo, quindi uso costante e corretto è necessario per massimo beneficio.
Gel di aloe lenisce pelle infiammata e previene infezioni. Olio di andiroba e copaiba danno sollievo rapido e accelerano guarigione. Capsaicina in crema allevia dolore. Crema di camomilla molto efficace per alleviare infiammazione. Lavanda ferma dolore. Aggiungete 60 g d'erba a 1 litro d'acqua e lasciate riposare tutta la notte. Lavate le zone interessate. Crema di altea (marshmallow) fornisce strato protettivo contro infezioni.
Usate berberis, coptis, idraste (goldenseal) o radice di uva dell'Oregon (Oregon grape root) per rimuovere tossine dall'intestino. Assumere 250-500 mg tre volte al giorno. L'angelica cinese (dong quai) è efficace nel ridurre infiammazione se presa all'inizio di un episodio. Assumere 500 mg al giorno. Il cardo mariano può ridurre il numero di riacutizzazioni. Assumere 120 mg tre volte al giorno. L'estratto di salsapariglia sposta le tossine intestinali fuori dal corpo. Assumere 1-2 cucchiaini tre volte al giorno.
Non usate capsaicina su pelle lesa e tenetela lontano da occhi e bocca. Non usate berberis, coptis, idraste o radice di uva dell'Oregon se soffrite di malattie alla cistifellea, siete in gravidanza o per più di due settimane consecutive. Il cardo mariano può causare lieve diarrea.
Aggiungete grassi omega-3 alla dieta per inibire l'infiammazione. Mangiate cibi ricchi di fibre per aumentare l'assorbimento delle tossine eliminate con le feci. Non bevete alcol; aumenta l'assorbimento di tossine dall'intestino. Applicare acqua di mare sulle zone interessate durante il giorno può aiutare a ripulire le lesioni. Esporre la pelle interessata alla luce solare almeno 15-20 minuti al giorno per aumentare la sintesi di vitamina D, che rallenta la moltiplicazione delle cellule cutanee. Creme di vitamina D possono essere efficaci.
Rimedi alternativi