Salute e malattia
L'acufene, o ronzio nelle orecchie, può avere molte cause: carenza di vitamina B12, ipertensione, allergie, tumori, traumi cervicali, interventi dentali. Sintomi associati: ipoacusia, ipersensibilità ai rumori, vertigini. Prima di ricorrere a trattamenti alternativi, indagate la causa: se la trattate, potreste non aver bisogno d'altro.
L'estratto di Ginkgo biloba allevia l'acufene aumentando il flusso sanguigno al cervello. Dose ottimale: 40 mg di erba essiccata o 120 mg di estratto al giorno. Non funziona per tutti, ma non ha effetti collaterali e migliora la memoria. Agisce lentamente: servono settimane o mesi.
Contiene vincamina, usata per acufene e sindrome di Meniere. Dose: 20 mg di erba essiccata tre volte al giorno. Attenzione: dosi eccessive causano grave calo pressorio e alterazioni dell'emocromo. Usare sotto controllo medico.
Carenze di vitamina B12 e zinco possono causare acufene. Alimenti ricchi di B12: pesce, carne, pollame, latte, latticini, cereali. Alimenti ricchi di zinco: spinaci, cavoletti di Bruxelles, cetrioli, asparagi. Anche con apporto sufficiente di B12, scarsa acidità gastrica può limitarne l'assorbimento.
Per acufene da ipertensione: combinazione di coptis e rabarbaro. Per obesi: major bupleurum. Per anziani: Rehmannia otto.
Caffeina e alcol peggiorano l'acufene riducendo il magnesio. Farmaci con acufene come effetto collaterale: aspirina, chinina, ibuprofene (da banco e prescrizione). Chi li assume e sviluppa ronzio alle orecchie consulti il medico.
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