Infertilità: Approcci Naturali e Rimedi Casalinghi

L'infertilità colpisce uomini e donne. Cause: fumo, dieta scorretta, stress, tensione, depressione, ansia, farmaci, patologie ginecologiche. Cisti ovariche e infiammazione tube causano infertilità femminile. Le cure mediche sono costose e spesso non coperte da assicurazione. Esistono rimedi semplici ed economici da provare a casa.

Cosa serve

• Vitamina C
• Ossido nitrico
• Estratto di semi d'uva
• Olio di enotera
• Alimenti ricchi di calcio
• Frutta e verdura
• Abbondanti liquidi
• Sciroppo per la tosse (con guaifenesina)

Istruzioni

1. 1. Vitamina C e ossido nitrico per muco cervicale

   La vitamina C aumenta il muco cervicale, essenziale per il concepimento. L'ossido nitrico ne migliora la qualità e favorisce l'afflusso di sangue agli organi riproduttivi.

2. 2. Estratto di semi d'uva + vitamina C

   L'estratto è antiossidante, protegge gli spermatozoi e potenzia la vitamina C.

3. 3. Olio di enotera per muco cervicale di qualità

   Aumenta quantità e qualità del muco (aspetto "albume d'uovo" all'ovulazione). È anche acido grasso essenziale e antinfiammatorio.

4. 4. Alimenti ricchi di calcio (2-3 porzioni/giorno)

   Latte, formaggio, yogurt.

5. 5. Dieta ricca di frutta/verdura fresca (7 porzioni/giorno)

   Alimenti con acido folico: spinaci, broccoli, succo d'arancia, lenticchie. Fondamentali per la fertilità.