Olio di magnesio fai-da-te: benefici, ricetta e istruzioni

Il magnesio è minerale essenziale per: cuore, sistema immunitario, funzione nervi/muscoli, regolazione glicemia/pressione, metabolismo. La carenza si risolve facilmente con olio di magnesio per via transdermica (attraverso la pelle). Semplice da preparare per uso personale.

Istruzioni

Acquistare cristalli di cloruro di magnesio. Rapporto 50/50 cloruro/acqua. Mescolare metà cloruro + metà acqua bollita. Lasciare dissolvere. Una volta raffreddato, travasare nel contenitore scelto.

Considerazioni

L'applicazione cutanea può causare pizzicore finché l'organismo non si abitua. Diluire ulteriormente con acqua per ridurre il pizzicore durante l'adattamento.
Inizialmente si sente untuoso, ma la sensazione svanisce rapidamente con l'assorbimento.