Rimedi antinfiammatori efficaci per il sollievo dal dolore

L'infiammazione, spesso causata da trauma o condizioni croniche come artrite o fibromialgia, causa dolore severo e disagio. Se soffrite d'infiammazione, considerate questi rimedi.

Consumare gli oli giusti

Molti esperti di omeopatia credono che certi oli riducano l'infiammazione, altri la promuovano. Oli da pesci d'acqua fredda (salmone, trota), semi di lino e verdure a foglia verde si ritiene riducano infiammazione e dolore se consumati regolarmente. Acidi grassi omega-6 (arachidi, soia, mais, cartamo) e acidi grassi trans promuovono infiammazione e vanno evitati.

Usare estratto di Aloe Vera

Esperti olistici ritengono che l'aloe vera, consumata in forma liquida, possa ridurre l'infiammazione articolare. La pianta è ricca di nutrienti essenziali, minerali, vitamine e ha forti proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche. Si crede riduca infiammazione articolare, ripari cellule danneggiate e acceleri crescita nuove cellule. Disponibile in negozi alimenti naturali.

Alimentazione corretta

Molti esperti omeopatici credono che l'infiammazione si riduca consumando certi cibi. Consigliano 1-2 bicchieri succo d'ananas al giorno: contiene bromelina, enzima con proprietà antinfiammatorie naturali. Inoltre, consumate cibi ricchi di beta-carotene (carote, broccoli, spinaci) e rame (mele, zenzero).