Salute e malattia
In TV si vedono pubblicità di prodotti che promettono di eliminare l'alito cattivo, ma si preferisce affidarsi a prodotti naturali per sconfiggere l'alitosi. Questi prodotti sono ovunque e ne avete già alcuni in casa. Altri si trovano in erboristeria.
Preparare un collutorio con buccia di melograno essiccata. Essiccare la buccia al sole, metterla in acqua e bollire. Far raffreddare e usare quotidianamente per gargarismi. In alternativa, macinare la buccia essiccata in polvere fine, prendere 3 g, aggiungere ad acqua e bere due volte al giorno.
Se avete mangiato aglio o cipolla, masticare foglie di coriandolo essiccate. Rimuove temporaneamente gli odori sgradevoli dalla bocca.
Versare 1 cucchiaino di succo di limone e 1 di zenzero in un bicchiere d'acqua tiepida. Mescolare e fare gargarismi almeno una volta al giorno. Si dice sia efficace.
Mantenersi idratati bevendo acqua ogni giorno. L'alito peggiora quando la bocca si secca, per disidratazione. Bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno.
Lavare i denti e usare il filo almeno due volte al giorno. Usare un nettalingua per rimuovere residui alimentari causa di odore. Usare un buon collutorio senza alcol. Se c'è cibo tra i denti, rimuoverlo con uno stuzzicadenti. Caramelle alla menta o menta piperita stimolano la saliva e prevengono l'alitosi.
Mangiare yogurt bianco (senza frutta) per 6 settimane riduce i composti in bocca che contribuiscono all'alito cattivo.
Contiene polifenoli che rallentano la crescita dei batteri responsabili dell'alitosi e dei composti maleodoranti che producono.
Se usate collutorio con alcol, passate a uno con cloruro di cetilpiridinio, diossido di cloro, zinco o clorito di sodio che uccidono e controllano i batteri in bocca.
Mangiare mirtilli rossi aiuta a combattere i batteri e i loro composti maleodoranti che si accumulano in bocca causando alitosi.
Rimedi alternativi