Salute e malattia

Cure naturali per perdita dei capelli delle donne

La perdita dei capelli è un evento molto più devastante per le donne quanto lo è per gli uomini . Le donne tendono a concentrarsi maggiormente l'attenzione sul loro aspetto , e perdita di capelli è un evento molto emotivamente stressante . Per trovare la cura migliore per la perdita dei capelli , è necessario prima di trovare la causa della perdita di capelli . Le donne possono perdere i capelli per molte ragioni . Dieta e Nutrizione

La dieta è una parte importante di salute dei capelli e della pelle. Miliardi di dollari vengono spesi per prodotti cosmetici per migliorare l'aspetto dei capelli delle donne quando si mangia una dieta sana può essere tutto ciò che è necessario . Carenze nella dieta possono contribuire a capelli malsano e perdita di capelli . Una dieta sana non ricrescere i capelli che è già stata persa , ma può aiutare a mantenere i capelli che rimane in testa sano e acidi grassi strong.Omega -3 sono un importante ingrediente alimentare. Gli acidi grassi Omega-3 sono comunemente raccomandati dai nutrizionisti e l'American Heart Association come parte essenziale di una dieta sana per il cuore , ma sono anche una parte essenziale dei capelli e della salute della pelle . Alcune donne soffrono di carenza di ferro , che può causare anemia . L'anemia può anche causare la perdita dei capelli . Per aumentare la quantità di ferro nella vostra dieta , mangiare cibi ricchi di ferro , come broccoli , bok choy e spinaci . Questi alimenti sono anche ricchi di vitamina C , che favoriscono l'assorbimento del ferro .

Di capelli a base di erbe rimedi di perdita

Saw Palmetto è un'erba che è stato studiato per il suo effetto sulla androgeni attività nel follicolo pilifero . Le donne dovrebbero consultare il proprio medico prima di utilizzare saw palmetto per la perdita dei capelli . Le donne che utilizzano una terapia estrogenica sostitutiva o che assumono la pillola anticoncezionale non devono utilizzare sega palmetto.Green tè è una pianta con proprietà antiossidanti che possono essere molto salutare per la dieta di una donna. Viene anche usato come un rimedio a base di erbe per la perdita dei capelli . Assunzione di tè verde crea livelli elevati di globulina , che muove gli ormoni come il testosterone attraverso il corpo in una forma legata . Quando gli ormoni sono in questa forma legata , sono inutilizzabili da tessuti del corpo . Questo impedisce testosterone di essere convertito in diidrotestosterone , che è responsabile di un ciclo abbreviato capelli . Aceto di mele e salvia tè applicata al cuoio capelluto è un altro rimedio a base di erbe che possono ridurre o arrestare la perdita di capelli nelle donne .
Vitamine e Minerali

vitamina B12 si trova ad essere carente nelle donne che cercano trattamento per la perdita dei capelli . Integrando la dieta con vitamina B12 e biotina può aiutare a fermare la perdita di capelli . La biotina è una parte essenziale di capelli sani e pelle ed è importante per la crescita di nuovi capelli . Si trova in alimenti come tuorli d'uovo e il fegato , ma può essere difficile ottenere abbastanza dalla sola dieta . Integratori di biotina sono spesso raccomandati dai medici per utilizzare al fianco di prescrizione perdita di capelli treatments.A multivitaminico che contiene zinco è consigliato anche per chi soffre di perdita di capelli . Zinco può essere in grado di mantenere il livello di androgeni, che si pensa siano gli ormoni responsabili per la perdita di capelli , al minimo. Non prenda più di zinco di quanto previsto in un multivitaminico . E 'fondamentale che lo zinco e rame rimangono in balance.Use shampoo e balsami naturali per i capelli per evitare la perdita dei capelli che può derivare da una quantità eccessiva di prodotti chimici sui capelli .