Salute e malattia
Le pulizie erboristiche possono aiutarvi a eliminare le tossine e i batteri con cui venite a contatto ogni giorno, attraverso l'aria che respiriamo e il cibo che mangiamo. Le pulizie durano solitamente una settimana o più, durante la quale i partecipanti ingeriscono solo i prodotti alimentari/bevande che la pulizia richiede (spesso solo le miscele della pulizia e frutta/verdura biologica ricca di fibre). Caffè, alcol, cibi trasformati, sigarette e grassi saturi devono essere completamente eliminati dalla propria assunzione quotidiana.
Bevete 3 tazze di tè verde caldo al giorno mescolate con 1 cucchiaino di sciroppo d'acero, 1/4 di cucchiaino di pepe di Cayenna e 1 cucchiaio di succo di limone. SORSEGGIATE la miscela; non ingoiatela tutta d'un fiato. Si dice che questa pulizia elimini a fondo il sistema senza i comuni effetti collaterali delle pulizie, come crampi, gonfiore o gas.
Gli ideatori di questa pulizia sottolineano l'importanza di usare gli ingredienti elencati, senza sostituzioni. Mescolate 300 ml di acqua filtrata (non semplicemente acqua in bottiglia non filtrata) con 2 cucchiai di succo di limone biologico (spremuto solo da limoni biologici), 2 cucchiai di sciroppo d'acero biologico grado B e 1/10 di cucchiaino di polvere di pepe di Cayenna. Infine, 1/8 di cucchiaino di sale marino non raffinato e non iodato dovrebbe essere aggiunto per aiutare l'eliminazione. Questa ricetta fornisce una singola porzione e dovrebbe essere presa tre volte al giorno per una settimana.
Questa pulizia erboristica del colon è semplice, richiede solo ingredienti erboristici domestici comuni: acqua bollita, chiodi di garofano, zenzero schiacciato, foglie di basilico, foglie di menta e succo di limone. Dopo aver fatto bollire circa 1 tazza d'acqua, aggiungete due chiodi di garofano e 2 cucchiaini di zenzero schiacciato. Fate bollire per altri tre minuti. Poi aggiungete cinque o sei foglie di basilico e tre o quattro foglie di menta al tè in ebollizione. Riducete la fiamma a fuoco basso e mescolate la miscela per altri cinque minuti. Una volta che il tè è di colore brunastro, spegnete il fuoco e lasciate raffreddare per qualche minuto prima di aggiungere 1 cucchiaio di succo di limone. Bevete la pulizia mentre è ancora tiepida. Prendete questa pulizia due volte al giorno per almeno un mese, mangiando frutta fresca, verdura e cereali integrali per soddisfare l'appetito.
Anche se le pulizie possono portare a qualche spiacevolezza durante la fase di "eliminazione", molti esperti di alimentazione alternativa sostengono che i partecipanti spesso si sentono rivitalizzati e riportano una migliore digestione e carnagione dopo aver completato una pulizia.
Rimedi alternativi