Neti Pot: Guida all'Uso Sicuro e Benefici

Caratteristiche

Il neti pot assomiglia a una piccola teiera con un becco lungo. Si trova in farmacia o negozi di rimedi alternativi.

Benefici

Il Dr. Bradley Marple dell'American Academy of Otolaryngology afferma che l'irrigazione delle vie nasali con un dispositivo come il neti pot è un modo sicuro ed efficace per alleviare i problemi sinusali.

Utilizzo

Seguite le istruzioni. Inclinate la testa sopra un lavandino e lasciate che la soluzione fluisca nella narice superiore. La soluzione uscirà dall'altra narice. Ripetete dall'altro lato.

Soluzione

Potete preparare la vostra soluzione sciogliendo ⅛ di cucchiaino di sale da tavola in una tazza d'acqua. Acqua distillata o purificata è meglio perché priva di cloro o altre impurità. Se usate acqua di rubinetto, bollitela prima e aggiungete il sale dopo che si è raffreddata.

Avvertenza

Se usate correttamente il neti pot ma la congestione o altri problemi nasali non passano, consultate il medico.