Salute e malattia
Negli ultimi dieci anni l'industria degli integratori ha avuto una crescita esponenziale. Le persone cercano rimedi alternativi fuori dall'ombrello farmaceutico. Una di queste sostanze è la maca.
La maca esiste da millenni. Coltivata per prima in Perù, che rimane il maggior fornitore. Gli Inca e la nobiltà spagnola la usavano per energia e nutrizione. Poi la novità svanì e la maca rimase in poche comunità peruviane. Dopo che scienziati studiarono botaniche in Perù negli anni '60 e di nuovo negli '80, la maca tornò in auge. Ora la cercano atleti, anziani e tutti in mezzo per la sua fama di potenza medicinale.
La maca è una radice, cugina lontana del ravanello, aspetto simile. Piena di aminoacidi, vitamine, minerali, acidi grassi, proteine.
Principale caratteristica: straordinaria quantità di vitamine e minerali. Più calcio del latte, ricca di fibre (cellulosa e lignani), oltre 20 acidi grassi (grassi sani), molto ferro. Inoltre generosa vitamina C, B1, B2.
È un adattogeno: alza la debolezza del corpo riportandola a livello normale senza effetti collaterali. In altre parole, dà sensazione di euforia.
Molti benefici noti. Primario per donne: regola livelli ormonali ed effetti positivi sul sistema endocrino. Inoltre: aumenta energia, libido, capacità cognitive e funzione cerebrale, performance atletica, velocizza recupero, riduce ansia, accelera guarigione ferite.
Con così tante persone afflitte da stress, depressione, stanchezza cronica e nebbia mentale, le possibilità della maca come prodotto domestico sono aperte. Va di pari passo con la ricerca di alternative ai farmaci con effetti collaterali dannosi. Finora, maca senza effetti collaterali.
Rimedi alternativi