Approcci Naturali per Supportare la Salute della Tiroide

L'ipotiroidismo è il risultato di una tiroide ipoattiva. Questa ghiandola produce un ormone chiamato tiroxina, che regola virtualmente tutte le funzioni corporee. Le donne over 50 sono le più soggette. Sintomi: depressione, affaticamento, lentezza, stitichezza, sensibilità al freddo, capelli e unghie fragili, gonfiore, cambiamenti vocali e aumento di peso. Ci sono trattamenti naturali per gestire la condizione, da usare in concomitanza con trattamenti standard.

Trattamenti Erboristici

Erbe e farmaci hanno dosi suggerite basate sulla gamma terapeutica: dalla minima dose con beneficio medicinale alla massima dose sicura. Le erbe sono generalmente non tossiche e complicazioni gravi o sovradosaggio improbabili. Attenetevi alle dosi suggerite: dosi maggiori non danno benefici extra e possono causare effetti negativi.

La cimicifuga (black cohosh) aiuta con vari sintomi da ipotiroidismo. Il kelp è un'ottima fonte di iodio, vitale per la funzione tiroidea. Usate entrambi come da etichetta.

Ci sono tre formule tradizionali cinesi per gestire questa condizione. La Decotto delle Estremità Fredde (Frigid Extremities Decoction) tratta mani/piedi freddi, sensibilità al freddo, affaticamento, diarrea e mancanza di sete. La Pillola Renale Chi dal Gabinetto d'Oro (Kidney Chi Pill from the Golden Cabinet) tratta minzione eccessiva e incontinenza urinaria che talvolta accompagna l'ipotiroidismo. Il Decotto del Vero Guerriero (True Warrior Decoction) è molto efficace per dolore di stomaco e diarrea.

Evitate erbe che stimolano il sistema immunitario. Queste includono: ginseng americano, astragalo, bambù, bardana, crisantemo, echinacea, zenzero, ginseng, kelp, melissa, agripalma, ginseng siberiano, erba di grano.

Altri Suggerimenti

Esiste un'alternativa naturale alla tiroxina sintetica che i medici prescrivono, derivata dai maiali; richiede prescrizione e non va confusa con prodotti simili venduti nei negozi di salute naturale.

Non mangiate grandi quantità di cibi a base di soia. Possiedono una sostanza che può interferire con l'uso dell'ormone tiroideo dal corpo. Evitate anche cibi trasformati e raffinati.