Olio di Origano Selvatico: Benefici, Rischi ed Evidenze Scientifiche

Noto per proprietà antibatteriche e antimicrobiche, l'olio di origano selvatico potrebbe avere benefici per la salute ed essere efficace contro varie patologie. Sebbene non sembri avere effetti collaterali negativi, i suoi benefici non sono ben documentati, quindi l'efficacia non è ben nota nella comunità medica.

Potenziali Proprietà Curative

Produttori e sostenitori della medicina naturale affermano che l'olio di origano ha proprietà antibatteriche e antimicrobiche. Può essere assunto in capsule o applicato esternamente. James Balch e Mark Stengler, autori di "Prescription for Natural Cures", dicono che l'olio di origano uccide efficacemente i batteri, utile per molte condizioni tra cui mughetto e infezioni da lievito (Candida albicans). Raccomandano 300-500 mg in capsule 3 volte al giorno ai pasti. Per la forma liquida, seguire le indicazioni del produttore.

L'olio di origano potrebbe aiutare anche contro virus, come l'influenza. Per l'influenza, Balch e Stengler raccomandano 500 mg 4 volte al giorno.

Uno studio preliminare alla Western University of Australia ha trovato l'olio di origano efficace contro vari batteri, incluso lo stafilococco (comune in infezioni cutanee). Per lesioni cutanee, applicare direttamente l'olio. Oppure 500 mg in capsule 4 volte al giorno.

Nessun Trial Pubblicato sull'Efficacia

Nonostante gli esperti di medicina naturale ne lodino le proprietà, James T. Li (specialista allergie/asma, Mayo Clinic) afferma che non esistono trial pubblicati che dimostrino efficacia per alcuna condizione, in particolare prevenzione e sollievo della sinusite. Li ammette che probabilmente contiene proprietà antibatteriche/antimicrobiche semplicemente perché è una spezia. Potrebbe aiutare condizioni sinusali causate da batteri e funghi, ma gli utenti devono essere cauti: test su piccola scala (es. studio Western University) mostrano alcuni benefici ma sono considerati preliminari.

Non Efficace per Donne in Gravidanza

Le donne in gravidanza, spesso in cerca di alternative naturali sicure, non dovrebbero assumere olio di origano per via interna. Secondo The Maternity Corner, l'origano ha proprietà che inducono contrazioni.